Специалисты проанализировали десятки тысяч геномов и выявили у участников исследования связь между принадлежностью к тем или иным народам, проживающим на территории РФ, и продолжительностью сна.
Компания Genotek провела масштабное исследование генетических особенностей, влияющих на хронотипы сна у различных народов России. В ходе научной работы были проанализированы более 166 тысяч геномов представителей разных этнических групп, и это позволило выявить интересные закономерности в распределении генетических маркеров, связанных с суточными ритмами.
Согласно полученным результатам, наибольшая предрасположенность к позднему режиму сна характерна для чеченцев, тогда как азербайджанцы демонстрируют наибольшую склонность к раннему пробуждению. Как поясняют исследователи, внутренние биологические ритмы человека, определяющие принадлежность к «совам» или «жаворонкам», регулируются специальными генами, среди которых ключевую роль играет ген PER3 (Period Circadian Regulator 3).
Этот ген отвечает за регуляцию активности белков, определяющих суточные ритмы организма, а также влияет на эмоциональное состояние и адаптацию к сезонным изменениям. Наличие даже одной копии гена PER3 с аллелем G увеличивает вероятность формирования «совиного» хронотипа практически в 2,5 раза.
Статистический анализ распределения данного генетического варианта показал, что среди чеченцев аллель G встречается в 30,8% случаев. Высокую склонность к позднему засыпанию также продемонстрировали ашкеназские евреи (28,63%) и армяне (26,08%). Наименьшая частота встречаемости «совиного» аллеля зафиксирована у азербайджанцев (12,21%), казахов (12,69%) и корейцев (13%).
Русская популяция с показателем 19,67% расположилась на 15-й позиции рейтинга, украинцы (20,11%) заняли 14-е место, а белорусы (20,53%) вошли в десятку народов с наименьшей предрасположенностью к позднему режиму сна.
Как обратили внимание специалисты, выявленные различия не свидетельствуют о превосходстве одних этнических групп над другими, а отражают исторически сложившиеся генетические и культурные особенности.
Ранее сообщалось, что порядка 40% россиян ежедневно испытывают усталость.
