Биолог РАН Мария Кириенко посоветовала при выходе на улицу в сезон тополиного пуха носить маску и солнечные очки для защиты, а дома почаще делать влажную уборку.
Кандидат биологических наук, научный сотрудник Института леса имени В. Н. Сукачева Сибирского отделения Российской академии наук Мария Кириенко дала простые, но действенные рекомендации россиянам, страдающим от ежегодного нашествия тополиного пуха, активная фаза которого длится до двух недель.
В беседе с РИА Новости она пояснила, что пух – это естественный способ распространения семян, свойственный некоторым видам тополей и ив, и в зависимости от климатической зоны и региона России он созревает в период с мая по июль.
Чтобы легче пережить этот дискомфортный период без ущерба для слизистых оболочек и дыхательных путей, биолог рекомендовала при выходе на улицу использовать простую одноразовую медицинскую маску, которая станет механическим барьером, и обязательно надевать солнечные очки для защиты глаз.
Помимо этого, сразу после возвращения домой с улицы эксперт посоветовала тщательно умыться прохладной водой, а также промыть глаза и нос, чтобы смыть осевшие пушинки и пыльцу.
Кириенко добавила, что в жилище в этот период необходимо значительно чаще проводить влажную уборку, чтобы убирать залетающий и оседающий пух, а проветривать квартиру безопаснее всего сразу после дождя или в тихую безветренную погоду.
Накануне врач-эндокринолог рассказала о неожиданной пользе черешни, отметив, что ягода снимает воспаления и выводит лишнюю жидкость, а также укрепляет сердце. Ягода может быть полезна для тех, кто время от времени сталкиваются с отёчностью, испытывает чувство тяжести или дискомфорта в суставах.
