В пользе здорового образа жизни сомневаться не приходится, соответственно, у представителей Росстата и медиков возник резонный вопрос, сколько же россиян придерживаются ЗОЖ и как дорого это для них обходится.
Оказалось, что ничтожно малый процент граждан РФ следят за своим здоровьем, регулярно занимаются спортом и употребляют в пищу полезные продукты. Росстат свидетельствует о 5% мужчин и 8,1% женщин, ведущих здоровый образ жизни, если верить опросам.
На самом же деле стать чуточку здоровее не так сложно. Вместо вечернего просмотра сериала на диване можно смотреть любимые эпизоды, прохаживаясь по беговой дорожке. Тем, кто хочет достойно выглядеть к пляжному сезону, уже стоит начинать смотреть подходящую модель в специализированном магазине здорового образа жизни, который называется Fitness Place.
Несмотря на невысокие показатели по ЗОЖ, в некоторых регионах граждане бьют все рекорды. Так, преимущественно на Северном Кавказе и черноморском побережье и мужчины, и женщины отказываются от алкоголя и табакокурения, выбирая спорт и правильное питание. Для представителей сильного пола особенно существенные показатели в Ингушетии, Севастополе, Северной Осетии и Чечне. В процентном соотношении это 37,2%, 26,8%, 18% и 14,8% от всего взрослого мужского населения региона. Аналогичная картина и для женщин. Красавицы поддерживают себя в форме особенно рьяно в Ингушетии, Севастополе, Северной Осетии и Татарстане. Показатели здесь составляют 36,7%, 26,3%, 22,7% и 22,2% соответственно.
Примечательно, что в Росстате подсчитали, сколько граждан придерживаются ЗОЖ пусть даже не идеально, но на удовлетворительном и среднем уровне. Высокая приверженность правилам здорового образа жизни предполагает полный отказ от курения, ежедневное употребление овощей и фруктов в пищу, регулярные физические нагрузки, умеренное употребление соли и почти полный отказ от алкоголя. Под средним и удовлетворительным уровнем подразумевается отказ от курения, а также соблюдение минимум одного из указанных условий ЗОЖ.
Были названы и регионы, жители которых менее всего заботятся о своем здоровье. Здесь тоже статистика среди мужчин и женщин более-менее одинакова. Антирейтинг возглавляет Ненецкий АО, за ним следуют Удмуртия, Чукотский АО и Приморский край. Эксперты советуют гражданам более внимательно отнестись к собственному здоровью.
