Уролог посоветовал, как избежать образования камней в почках. Мочекаменная болезнь может быть следствием дефицита воды в организме. Употребление достаточного количества жидкости поможет избежать этого заболевания.
Предотвратить мочекаменную болезнь поможет употребление достаточно большого количества воды. Особенно это актуально в летний период. В жаркую погоду организму требуется больше жидкости, но и при комфортной температуре не нужно забывать пить воду, рассказал онколог-уролог Ярослав Потапов в интервью радио Sputnik.
Увеличение потребляемой жидкости благоприятно скажется на организме в летний период. Летом организм вместе с потоотделением теряет много жидкости, поэтому увеличить объём потребления воды следует в полтора-два раза, пояснил врач.
Образованию песка и камней в почках предшествует целый ряд причин, дефицит жидкости является одной из них, дополнил уролог.
«Их много: метаболические, гормональные нарушения, особенности образа жизни человека, его питание - всё это может стать причиной появления мочекаменной болезни. И одна из причин - это недостаточное потребление жидкости», - говорит Потапов.
Для нормального поддержания водного баланса здоровому человеку при отсутствии каких-либо противопоказаний требуется около трёх литров жидкости в день. Однако сюда входит не только вода, но и другие напитки, например, чай, кофе и даже суп, отметил специалист.
По мнению Потапова, для людей, занимающихся различными видами спорта, особенно это касается спортсменов, испытывающих сильные физические нагрузки, норма воды должна быть значительно выше. Объём потребляемой ими жидкости зачастую доходит до семи литров в день. Это связано не только с поддержанием водного баланса в норме, но и с особыми спортивными диетами.
