Версия // Общество // Термальные источники Кубани помогают восстановиться после коронавируса

Термальные источники Кубани помогают восстановиться после коронавируса

7447

СПА-сение от ковида

В разделе

Ростуризм рекомендовал в качестве профилактики коронавируса отдых на термальных источниках. «Они обладают множеством полезных для здоровья свойств (снимают стресс, повышают иммунитет), а также лечебными свойствами для суставов, кожи, сердечно-сосудистой системы», – отметили в ведомстве. Термальные источники и санатории есть на Алтае, на Байкале и на Камчатке. Однако большинству россиян добираться туда далеко и дорого. Не беда: своими термальными источниками славится и всероссийская здравница – Краснодарский край.

Любой отдых в пандемию при соблюдении мер предосторожности – это профилактика COVID-19. Термальные источники повышают иммунитет, снимают стресс. Кроме того, они хороши не только как профилактическая, но и как реабилитационная мера для тех, кто уже перенёс коронавирус. Это климатотерапия, закаливание, – говорит главный внештатный специалист минздрава Краснодарского края по санаторно-курортному лечению Алина Александрова.

+85 на морозе

Термальные источники с минеральной водой называют уникальным подарком природы. На Кубани они бьют в предгорных Мостовском, Отрадненском и Лабинском районах (от аэропорта Краснодара до Мостовского района порядка 200 километров, до Отрадненского – около 300, до Лабинского – примерно 250 километров).

Всего в крае известно около 50 горячих источников, кроме того, немалое число месторождений находится в разработке. Посещать термальные источники можно круглый год, однако особо рекомендуется приезжать на горячие ключи зимой. Температура воды в среднем составляет +40 градусов, поэтому даже в морозы в открытом бассейне тепло и уютно. Плюс после тёплого омовения можно тут же поваляться в снегу и нырнуть обратно – такой контраст бодрит не только душу, но и тело. Жемчужиной спа-комплекса Кубани считается Мостовской район. Причина не только в красоте окружающих пейзажей, где над верхушками елей и пихт поднимаются на горизонте вершины Кавказских гор. Минеральная вода в Мостовском районе поднимается с глубины 2600 метров и содержит большое количество полезных химических элементов. При этом каждый источник (а их на территории района действует порядка 30) уникален по подбору солей и минералов.

В воде содержатся бром, йод, кальций, натрий и т.д., что способствует лечению множества заболеваний.

А благодаря содержанию азота и кремниевой кислоты кожа после купания становится мягкой и гладкой.

Кроме того, здесь имеются источники, вода в которых относится к категории «очень горячая» (+85 градусов). Такие источники рекомендуются при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (хондрозы, артриты, артрозы), мочеполовой системы (особенно у женщин: даёт положительные сдвиги при лечении женского бесплодия), при кожных заболеваниях (дерматиты и дерматозы различного генеза, экземы, грибковые заболевания и др.), а также при заболеваниях сердечно-сосудистой системы (гипертония, вегетососудистая дистония, варикоз, коронарная недостаточность).

В свою очередь, вода в лабинских термальных источниках содержит значительное количество калия, натрия, магния, кальция, брома, фтора, йода, фосфора. К тому же все они находятся в ионном состоянии, то есть могут перемещаться в организме по мере необходимости. Неудивительно, что местные минеральные ванны стали одним из популярнейших методов оздоровления и ежегодно привлекают тысячи туристов.

Всего в предгорной зоне Кубани насчитывается 19 санаториев и отелей, использующих бассейны с термальной водой. Причём, несмотря на то что они удалены от основных курортных территорий, санатории, здравницы с термальными бассейнами не уступают по качеству сервиса гостиницам и пансионатам Анапы, Сочи и Геленджика. Тем более что многие виды услуг доступны только здесь. Так, отдыхающие могут принимать минеральные ванны, не выходя из своего номера. Кроме того, работают термальные бассейны с аквапарком, бассейн Кнейпа с каменистым дном – для ног, бесконтактный гидромассаж, жемчужные и озоновые ванны, коллагенарий, галокамера, солевые процедуры.

Коронавирус «боится» прогулок

Медики констатируют: коварство коронавируса во многом состоит в том, что даже после успешного выздоровления организму приходится долго восстанавливаться от последствий перенесённого ковида. Особенно сильно вирус бьёт по лёгким – многие переболевшие отмечают трудности с дыханием, одышку, ощущение комка в груди. В связи с этим пульмонологи в качестве одной из основных мер рекомендуют прогулки на природе – лучше всего в лесу и на морском побережье. Насыщенный полезными веществами воздух помогает лёгочной реабилитации.

Сегодня на территории городов-курортов Анапы, Геленджика, Горячего Ключа и Сочи обустроены десятки терренкуров – лечебных пешеходных троп. Одним из самых популярных является терренкур «Тропа здоровья» в Сочи. Маршрут среди тропических и субтропических растений протяжённостью 5 километров проходит вдоль берега Чёрного моря между Мацестой и Сочи. Вдоль дорожки установлены скамейки.

Ещё более живописным считается экомаршрут «Агурские водопады и скала Прометея», проходящий по территории Сочинского национального парка. Дорога протяжённостью 8 километров идёт по заросшему лесом ущелью и имеет перепад высот до 150 метров.

В Анапе терренкуры тянутся вдоль моря на многие километры, проходя через самые живописные места города-курорта. При этом по пути можно посетить бюветы с лечебной минеральной водой. По утверждению академика РАН Александра Разумова, анапская вода «Семигорская» может очищать клетки организма на 25%, тем самым производя лечебно-оздоровительный эффект и продлевая молодость. Для гостей Анапы предлагается на выбор три маршрута здоровья. Протяжённость терренкура «Малая бухта» составляет 3320 метров, «Большая бухта» – 5320, «Высокий берег» – 7500 метров.

Сейчас власти Краснодарского края запустили ещё один проект – оздоровительный туристический маршрут «Большая кубанская тропа» создаётся совместно с региональным отделением Русского географического общества (РГО). Он будет начинаться в Темрюкском районе, проходить по южным границам Краснодарского края и Адыгеи и завершаться в Сочи. «На всём протяжении «Большой кубанской тропы» предполагается установить информационные стенды, указатели, скамейки, перила, лестницы, обустроить смотровые площадки», – рассказали в отделении РГО.

Зима на пляже

Тем временем для неспешных зимних прогулок на Кубани готовят ещё и пляжи. Летний курортный сезон в Краснодарском крае официально закончился первого ноября, однако отдыхающих на побережье по-прежнему немало. Так как купаться уже нельзя, туристы с удовольствием гуляют у воды, дышат морским воздухом. Потому на побережье обустроили так называемые зимние пляжи. На берегу устанавливаются деревянные настилы, лавочки, беседки и урны, как это уже давно принято делать зимой на курортах Средиземноморья. Такие зоны отдыха уже появились на пляжах Анапы, а в Сочи открылось уже 22 зимних пляжа.

С начала года Краснодарский край посетили уже более 10 млн туристов. Планируется, что на новогодние праздники кубанские курорты примут ещё около миллиона гостей. При этом едва ли половина из них отправятся непосредственно в горы кататься на лыжах. Как нетрудно заметить из всего вышесказанного, сегодня регион предлагает самый разно­образный отдых. Приезжайте на Кубань и становитесь здоровее.

Конкретно

Сегодня 47 кубанских санаториев предлагают программы реабилитации после ковида. Реабилитационные курсы включают постоянное медицинское наблюдение, а также набор процедур, в числе которых кислородные коктейли, озонотерапия, лечебные ванны, фитотерапия, лечебная физкультура, упражнения по восстановлению дыхательной активности. Список санаториев можно найти на сайте регионального министерства курортов, туризма и олимпийского наследия kurort.krasnodar.ru. Также работает телефон горячей линии: 8 (800) 200- 60-90.

Логотип versia.ru
Опубликовано:
Отредактировано: 08.12.2020 16:02
Комментарии 0
Наверх