В Роспотребнадзоре родителям дали ряд советов, призванных обезопасить детей во время просмотра телевизора. В ведомстве призвали ограничивать время, проведенное за этим занятием, а также уделять внимание ракурсу, с которого ребенок смотрит на экран.
Многие дети проводят за просмотром телевизора большое количество времени – порой не меньше, чем взрослые. Иногда они уделяют по несколько часов в день просмотру мультфильмов, хотя это может негативно отразиться на здоровье. В Роспотребнадзоре обратили внимание на данную проблему и дали родителям советы, которые помогут обезопасить ребенка.
В частности, как отметили специалисты, многие родители не заостряют свое внимание на том, с какого расстояния их ребенок смотрит на экран, в какой позе сидит и как много времени у него уходит на просмотр телевизора. Они указали, что данное занятие может негативно воздействовать на зрение и нервную систему ребенка, а детский организм не отдыхает перед телевизором, а напротив, переутомляется.
По мнению экспертов, родителям следует следить за тем, чтобы ребенок не смотрел на экран сбоку. Важно, чтобы расстояние до глаз составляло не менее трех метров. Посадка должна быть удобной, а смотреть телевизор лежа или согнувшись в неудобной позе не рекомендуется.
Важную роль играет и освещение. Нужно, чтобы во время просмотра телевизора в комнате не было слишком темно или, наоборот, очень светло. Также специалисты предупреждают о том, что просмотр телевизора нежелательно совмещать с приемами пищи. Если фильм или мультик идет долго, следует делать паузы и проводить с ребенком физкультминутки, так как долгое неподвижное сидение перед экраном негативно сказывается на состоянии здоровья.
Ранее россиянам напомнили о правилах безопасного использования смартфонов. Специалисты посоветовали не разговаривать по телефону более двух минут, не прижимать устройство вплотную к уху и не класть гаджет рядом с собой во время сна.
