// // Аэробика стимулирует умственные способности

Аэробика стимулирует умственные способности

237
Аэробика стимулирует умственные способности
В разделе

Ученые из Университета Колорадо доказали, что регулярные занятия спортом в любом возрасте благоприятно сказываются не только на фигуре, но и на интеллектуальных способностях человека.

Интересно отметить, что взаимосвязь физической нагрузки и мозговой деятельности проходит по весьма неожиданному пути - главная роль в ней отводится кишечным бактериям. Ученые выяснили, что занятия спортом или аэробикой активируют работу микрофлоры кишечника. В результате этого у человека быстро улучшается обмен веществ - все процессы начинают проходить заметно быстрее, в том числе и в головном мозге. Сегодня заниматься спортом можно всей семьей – тот же центр «Аксион» http://www.axionsport.ru/ приглашает всех желающих приобщиться к здоровому образу жизни на разнообразные тренировки.

В рамках научного эксперимента ученые наблюдали за активностью лабораторных мышей и крыс. Они заставили животных заниматься спортом и в это время наблюдали за активностью их головного мозга. Полученные результаты физического и интеллектуального развития подопытных мышей эксперты сравнивали с таковыми у контрольной группы.

В результате исследования выяснилось, что у молодых и наиболее активных крыс состав кишечной флоры отличается от более взрослых и медлительных особей. В частности, в кишечнике первых было обнаружено больше количество так называемых пробиотических бактерий, которые ускоряют метаболизм. Эксперты уверены, что эти бактерии могут непосредственно оказывать влияние на уровень интеллекта не только у мышей и крыс, но и всех других млекопитающих, включая человека.

Похожие выводы ранее уже сделали деятели науки из Канады. Им удалось установить прямую взаимосвязь между регулярными спортивными тренировками и работой головного мозга у людей пожилого возраста.

В исследовании канадских специалистов приняли участие две группы добровольцев, первая состояла из 30 молодых людей в возрасте от 18 до 30 лет, вторая из 54 пожилых людей, чей возраст достигал 55-75 лет. Все они регулярно занимались спортом, в то время как ученые фиксировали показатели их мозговой деятельности. В итоге выяснилось, что у представителей обоих групп отмечалось повышение умственных способностей.

По мнению Клодина Готье, руководителя группы ученых, в этом нет ничего удивительного, поскольку физические упражнения помогают на некоторое время вернуть сосудам былую молодость.

Отдел новостей «Нашей версии»
Опубликовано:
Отредактировано: 29.08.2016 14:26
Копировать текст статьи
Комментарии 0
Еще на сайте
Наверх