Во время купания в проруби, традиционного для Крещения, необходимо соблюдать меры безопасности. Врачи дают свои рекомендации, как вести себя, если при погружении в ледяную воду что-то пойдет не так.
Как сообщила NEWS.ru врач-терапевт Видновской районной клинической больницы Яна Шмелева, если во время купания начинает сводить ногу, нужно ее согнуть и подтянуть двумя руками за стопу к животу или грудной клетке. Также врач рекомендует во время ныряния в прорубь обязательно задерживать дыхание, это в свою очередь поможет избежать неприятных ощущений при погружении. Шмелева отметила, что если человеку во время купания стало плохо, нужно без паники покинуть выйти из воды и обязательно обратиться за медицинской помощью.
Специалист рекомендует за несколько часов до купания в проруби принять пищу, так как погружаться в ледяную воду на голодный желудок достаточно вредно. После выхода из проруби нужно обязательно растереться полотенцем, тепло одеться и выпить горячий напиток.
Ранее свои комментарии по теме купания в проруби оставляли и другие врачи.
Врач-кардиолог Александра Староверова сообщила о том, что купания в проруби не для всех безопасны. По ее словам, резкий перепад температур при окунании в прорубь может привести к очень быстрому сокращению сосудов и их спазму, в том числе коронарных артерий, которые снабжают сердце кровью.
Педиатр Рамил Шахвеледов также ранее отметил, что детей необходимо заранее предупреждать о погружении в прорубь и не заставлять их погружаться в воду быстро, необходимо действовать постепенно. После купания, по его мнению, нужно обтереть ребенка, дать выпить тёплый напиток и согреть. Эксперт особенно отметил, что родители должны быть постоянно рядом со своими детьми во время купания в проруби и не оставлять их ни на минуту.
