Во Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) посоветовали россиянам для поддержания здоровья и укрепления иммунитета отказаться от алкоголя и табака в летний период.
Чтобы снизить риск заболеваемости и смертности, Всемирная организация здравоохранения рекомендовала россиянам отказаться этим летом от алкоголя и курения, которые наряду с недостатком физической активности и нездоровым питанием являются факторами риска. Такой совет дала представитель ВОЗ в России Мелита Вуйнович. Ее слова в эту пятницу приводит ТАСС.
Представитель организации посоветовала россиянам в целях поддержания здоровья и укрепления иммунитета обратить пристальное внимание на свой образ жизни и постараться побороть вредные привычки и зависимости. При этом она добавила, что лето – прекрасное время для того, чтобы заняться оздоровлением организма.
Вуйнович также отметила, что неинфекционные заболевания, такие как онкология, диабет и болезни сердца, каждый год уносят жизни примерно 41 миллиона человек, что составляет 71 процент от всех смертей в мире.
Чтобы укрепить здоровье, она рекомендовала жителям России есть летом как можно больше свежих овощей и фруктов, а также снизить потребление трансжиров, соли и сахара.
В середине прошлого месяца россиянам рассказали о полезных для иммунитета продуктах, которые жители РФ традиционно выращивают на дачах летом. По словам главного внештатного диетолога Депздрава Москвы Антонины Стародубовой, к таким продуктам относятся клубника, редис и свежая зелень.
В начале текущей недели в Российской ассоциации общественного здоровья предупредили, что, помимо пожилых и граждан, страдающих хроническими заболеваниями, риск заражения коронавирусом возрастает для тех, кто употребляет спиртное и курит.