Венгерские исследователи из Университета Земмельвейса выяснили: если без конца листать ленту в смартфоне, это может ударить по памяти, вниманию и сну.
О результатах пишет «Наука Mail», ссылаясь на журнал Acta Psychologica. В выборку попали молодые люди 18–35 лет.
Как утверждают авторы, зависимость от смартфона – когда человека тянет бесконтрольно пролистывать ленту – объясняется не столько чертами характера, сколько слабым самоконтролем и страхом что-то упустить.
Участников поделили на три категории: «чисто социальные» (в основном общаются), «лёгкие потребители контента» и «тяжёлые потребители контента».
Поседние проводили со смартфоном по четыре-пять часов в день и больше, в основном пассивно поглощая контент. У них результаты тестов на память и внимание оказались хуже, чем можно было ожидать в их возрасте. Кроме того, они жаловались на плохой сон и больше боролись с желанием постоянно проверять телефон.
Учёные добавили: долгое использование смартфона даёт и физические последствия – например, из-за наклона головы вперёд может страдать осанка и навык равновесия.
Ранее исследователи предупредили, как мониторы и гаджеты влияют на развитие детей. Выяснилось: дети, которые слишком много времени проводят за видеоиграми, в соцсетях и за просмотром роликов и фильмов, могут отставать в учёбе и в развитии речи.
В прошлом месяце академик РАН и заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко выступил за введение ограничений на использование детьми электронных устройств. По его мнению, мозг современных школьников перестаёт работать активно, что создаёт риск развития так называемой цифровой деменции.
