Доцент кафедры гигиены института профилактической медицины Пироговского университета Екатерина Дубровина обратила внимание на угрозу, которую таят в себе наушники: у молодёжи они способны запустить необратимое ухудшение слуха.
Такой информацией она поделилась в комментарии РИА Новости.
Однако, по её разъяснению, дело не в самом гаджете, а в том, насколько громко и как долго человек слушает музыку, – именно сочетание этих параметров определяет риск.
В числе прочих неблагоприятных факторов Дубровина назвала концерты и фестивали, где громкость переваливает за 100 децибел, а также продолжительный шум от автомобильных и мотоциклетных двигателей. Отдельно она упомянула сирены спецтехники и сигнализации: их уровень доходит до 110-129 децибел, что тоже вредит слуху.
Тем, кто ходит на концерты, врач посоветовала держаться подальше от колонок. Она подчеркнула, что расстояние до источника звука играет ключевую роль: отойти на пару метров окажется полезнее для слуха, чем любые беруши.
Столь же опасны, по её словам, инструменты вроде дрели, болгарки или газонокосилки: если работать с ними без защиты ушей, острота слуха будет постепенно снижаться. А вот звуки петард или выстрелов обладают поистине разрушительной силой – из-за импульсного характера они способны повредить слуховой аппарат моментально и без надежды на восстановление.
Чтобы снизить общую нагрузку на слух, Дубровина рекомендовала не выкручивать громкость выше 50-60% от максимума устройства и включать шумоподавление.
Кроме того, она призвала устраивать перерывы на тишину – как минимум 15-20 минут после каждых 60-90 минут прослушивания. Если же после шумного события появился звон в ушах, звуки стали глухими или возникла повышенная чувствительность, это сигнал полностью отказаться от наушников, пока слух не восстановится.
