Версия // Общество // Диетолог из России опроверг известный миф о пользе меда

Диетолог из России опроверг известный миф о пользе меда

728
В разделе

Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург ответил на вопросы журналистов по поводу целебных свойств меда. Он уверен, что утверждение о том, что мед обладает бактерицидными и вирулицидными свойствами, является не более чем выдумкой.

Врач считает, что не стоит приписывать меду способность излечить человека от всех болезней. Если пациент страдает от избыточного веса или часто наблюдает у себя высокое давление, то употреблять мед следует с осторожностью, а лучше этого не делать в принципе. Все из-за того, что данный продукт очень калорийный.

Конечно, если изредка добавлять мед в чай, вреда не будет, даже наоборот. После выпитой чашки такого напитка человек расслабляется. Чай с медом обладает релаксирующим эффектом, но важно понимать, что заслуга здесь в большей степени не меда, а самого чая. Поэтому можно смело выпить простой чай без добавления чего-либо и получить похожие результаты.

Какие бы методы профилактики ни были использованы, периодически стоит проверять свое здоровье у медиков. Посетив сайт клиники «Опора», можно записаться на грамотную диагностику или лечение самых разных заболеваний. В медицинском учреждении есть отделения терапии, неврологии, гинекологии и урологии, а также ряд других. При подозрениях на коронавирус тоже можно обращаться в «Опору».

Вообще, относительно здорового образа жизни ходит много различных небылиц. К примеру, некоторые люди считают, что вместо сахара лучше использовать мед, а есть жирную пищу вредно и лучше отказаться от нее вовсе. Но диетологи из США провели ряд исследований и доказали, что все вышесказанное не имеет никакого отношения к реальности.

Заблуждением является и то, что в день необходимо выпивать восемь стаканов воды. Мы часто слышим, что нужно пить как можно больше воды, но на самом деле норма потребления этой жидкости зависит индивидуально от человека. Кому-то следует выпивать 2 литра воды в день, а кому-то больше. А некоторые и вовсе прекрасно себя чувствуют, напиваясь всего лишь парой стаканов жидкости в день. Кстати, и красным вином злоупотреблять не стоит, так как все разговоры о пользе этого напитка для сердца являются стереотипом.

Очевидно, не следует верить всему тому, что пропагандируется. Важно анализировать и перепроверять информацию, а лучше вести здоровый образ жизни и помнить, что большинство продуктов питания полезны в том случае, если их употреблять в меру.

Логотип versia.ru
Опубликовано:
Отредактировано: 15.01.2021 10:29
Комментарии 0
Общероссийская газета независимых журналистских расследований «Наша версия» Газета «Наша версия» основана Артёмом Боровиком в 1998 году как газета расследований. Официальный сайт «Нашей версии» публикует материалы штатных и внештатных журналистов газеты и пристально следит за событиями и новостями, происходящими в России, Украине, странах СНГ, Америке и других государств, с которыми пересекается внешняя политика РФ.
Наверх