Главный иммунолог-аллерголог Ростовской области, директор НИИ клинической иммунологии, Заслуженный врач России Людмила Сизякина рассказала, как распознать ослабленный иммунитет.
По словам иммунолога-аллерголога Людмилы Сизякиной, сбои в работе иммунитета можно заметить по частым заболеваниям респираторными инфекциями или постоянному обострению хронических болезней. Слова специалиста приводит «Российская газета».
Также, по замечанию эксперта, о наличии бреши в иммунной защите свидетельствуют герпес любой локализации, фурункулы и гнойники. Врач назвала все эти признаки клинической верификацией недостаточности работы иммунной системы. По её словам, в таких случаях обязательно следует обращаться к врачу, чтобы установить причину нарушений в работе иммунитета.
При этом она уточнила, что говорить о крепком иммунитете можно в том случае, если человека ничего не беспокоит, он ведёт здоровый образ жизни, в частности, полноценно питается.
Для поддержания здоровья в норме Сизякина посоветовала есть в большом количестве белковую пищу. По её словам, это необходимо, так как из белков синтезируются защитные антитела. Также важную роль играют здоровый образ жизни, витамины и хорошие эмоции. Кроме того, нужно стараться избегать стрессов.
Врач добавила, что в организме человека есть «три кита иммунной устойчивости», поддерживающих постоянство внутренней среды. К ним относятся нервная и эндокринная системы, а также ЖКТ.
Ранее в текущем месяце врач-иммунолог, аллерголог и гематолог Ксения Бочарова перечислила причины тёмных кругов под глазами. По её словам, их появление не всегда провоцируют усталость или недосып. В некоторых случаях затемнения вокруг глаз могут указывать на наличие серьёзных нарушений в работе внутренних органов.
