Специалисты Роспотребнадзора рекомендуют проходить регулярные обследования и вести здоровый образ жизни, чтобы снизить риск развития онкологических заболеваний.
В Роспотребнадзоре подготовили памятку, в которой перечислены способы, помогающие избежать развития онкологических заболеваний. Соответствующий документ был размещен на сайте ведомства.
Среди самых важных мер профилактики заболевания раком специалисты назвали следование здоровому образу жизни, а также прохождение регулярных медосмотров. Эксперты пояснили, что употребление в достаточном количестве свежих овощей и фруктов, физические нагрузки, здоровый сон и отказ от вредных привычек способствуют снижению риска возникновения онкологии.
Отмечается, что порядка 30 процентов случаев онкологических заболеваний развиваются из-за нездорового питания, маленькой физической активности и злоупотребления табаком и алкоголем. К примеру, новообразования в пищеводе, кишечнике, груди и почках часто связаны с ожирением и избыточным весом тела, указывают эксперты.
В то же время специалисты предупреждают, что следование здоровому образу жизни не гарантирует отсутствия опухоли. В этой связи Роспотребнадзор советует регулярно обследоваться. «Обнаруженный на ранних стадиях рак легко вылечить, a вот не замеченный вовремя рак действительно может стать смертным приговором», — добавили в ведомстве.
Кроме того, специалисты призывают быть особенно бдительными и чаще проверять свое здоровье тех граждан, чьи родственники болели онкологией.
В прошлом месяце ведущая телевизионной программы о здоровье Елена Малышева высказала мнение, что самым «хорошим» раком является рак почек, поскольку, по ее словам, этот вид онкологии зачастую локализован, хорошо диагностируется и прекрасно лечится.
