С конца февраля в России участились случаи обращения к психологам с жалобами на агрессивное поведение и стресс. В наибольшей степени россиян беспокоят панические атаки, деньги, переезды и эмиграции
Об этом сообщает РБК. По данным экспертов, в течение последних трёх месяцев существенно сократилось число обращений к специалистам с семейными проблемами. Сейчас люди больше озабочены социально-экономическими аспектами. В начале марта около 68% клиентов сервиса «Ясно»обратились с жалобами на повышенный уровень тревожности, что составило на 6% больше, чем неделей ранее.
Один из основателей сервиса Данила Антоновский сообщил изданию, что в этот период с жалобами на стресс обратилось около 55% пользователей. Также увеличилось число клиентов, обеспокоенных финансовым и эмиграционным вопросами. При этом интерес к отношениям в семье, будь то с партнёром или родителями, несколько снизился, добавил Антоновский.
Как сообщает сервис Zigmund.Online, запросы о непонятных эмоциях и агрессии выросли на 10,5 процентов. Психолог Анна Крымская, являющаяся одной из основателей онлайн сервиса YouTalk, рассказала изданию, что в марте основными запросами стали тревога, страх и паника. Около 90% посетителей обращаются именно с такими проблемами.
Ранее эксперт поделился методом борьбы со стрессом. Клинический психолог Бродерик Сойер советует ежедневно по утрам в течение 15 минут остановиться, расслабиться, выпить чашечку кофе, послушать музыку или совершить короткую прогулку в ближайшем парке.
Повышенный уровень тревожности населения фиксировался и в период пандемии коронавируса. Врачи объясняли это как страхом перед заражением новым вирусом или очередным локдауном, так и влиянием самого заболевание на нервную систему.
