Молодые россияне все чаще принимают решение не общаться с родственниками либо сократить взаимодействие с ними до минимума. Многие обращаются с запросом на сепарацию от родителей к специалистам.
Значительная часть молодых россиян сознательно ограничивает общение с близкими из-за давления, упреков и токсичности, а также на волне тренда на «проработанность». Как уточняет Telegram-канал Baza, примерно 15% граждан в возрасте от 20 до 30 лет полностью прекратили контакты с родственниками. Еще 25% сообщили об осознанном дистанцировании, при котором общение сохраняется, но носит дозированный характер. Треть представителей поколений зумеров и миллениалов описывают отношения с родителями как прохладные.
Психологи, поделившиеся с каналом наблюдениями, указывают на наиболее востребованный запрос – сепарацию от матери. Спрос на соответствующую терапию за последние два года вырос на 5000%. Чаще всего за проработкой обращаются девушки в возрасте от 22 до 33 лет, а также мужчины от 35 до 40 лет.
Канал приводит в качестве примера 27-летнюю жительницу Москвы, которая сократила общение с матерью из-за постоянных упреков. Женщина регулярно критиковала внешность и образ жизни дочери, советовала активнее пользоваться косметикой, не откладывать рождение детей и вернуться к бывшему супругу. После консультаций с психологом Татьяна начала выстраивать границы: сообщала матери, какие темы для нее неприятны, и прерывала разговор при продолжении критики. В результате созвоны стали реже, а самочувствие девушки улучшилось.
По словам психологов, дистанция бывает необходима в ситуациях, когда попытки наладить отношения не приносят результата, а общение наносит вред. При этом подобная мера не обязательно подразумевает полный разрыв – иногда она носит вынужденный характер и служит способом стабилизировать внутреннее состояние.
