Версия // Спорт // Обувь в минималистическом стиле снижает риск травматизма

Обувь в минималистическом стиле снижает риск травматизма

1597
В разделе

Столь необычный вывод сделали ученые из Университета Эксетера, которые провели ряд исследований, направленных на установление связи между уровнем травматизма и типом обуви, которую носит человек в течение дня.

В результате исследований выяснилось, что качественная обувь из натуральных материалов, с моделями которой можно ознакомиться, в частности, в интернет-магазине итальянской обуви «Светлана» http://italishoes.com.ua/, заметно снижает вероятность получения травмы. Минималистичная обувь, заключили специалисты из Университета Эксетера, способна свести к минимуму нагрузку на стопу, а значит и уменьшить риск получения серьезной травмы ног.

Ученые напомнили, что профессиональные спортсмены-бегуны, которые принимают участие в марафонах, нередко получают растяжения, вывихи и переломы, даже несмотря на то, что приобретают дорогостоящую профессиональную обувь. Ученые решили выяснить, каким образом предметы обуви влияют на травматизм. Результаты эксперимента, в котором приняли участие несколько сотен добровольцев, продемонстрировали, что те бегуны, которые предпочитают заниматься спортом в обычных беговых кроссовках, в четыре раза чаще получают травмы чем те, кто отдавал предпочтение минималистическим кроссовкам. То же касается и повседневной обуви - кед, босоножек, ботинок. Ортопеды отметили, что в специальной обуви даже во время бега нагрузка падает в основном на подушечки пальцев, а не на голеностоп или пятки. Таким образом обладатель такой пары обуви защищен от ряда травм.

На сегодняшний день, говорят представители медицинского сообщества, бег является одним из самых популярных во всем мире видов спорта. Им занимаются как профессионалы, которые участвуют в марафонах, так и любители - последние часто выходят на пробежку в городские парки. Однако за последние 30 лет показатели травматизма при беге снизились лишь незначительно. Те, кто бегает в мягкой обуви, чаще всего приземляется на пятку, а те, кто предпочитает тренироваться босиком, получают удар по передней части стопы. Такую нагрузку, говорят ученые, можно сравнить с ударом футболиста по мячу, когда он бьёт носком. Такую же боль может почувствовать человек, бегающий в неправильной обуви.

Логотип versia.ru
Опубликовано:
Отредактировано: 23.11.2016 10:20
Наверх