Версия // Общество // Медики дали рекомендации по подготовке к крещенским купаниям

Медики дали рекомендации по подготовке к крещенским купаниям

734

Фото: Pixabay / serzgej58
В разделе

Специалисты рассказали, как подготовить себя к традиционным крещенским купаниям. Они посоветовали отказаться от погружения в прорубь людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и с болезнями почек, а также предостерегли от употребления алкоголя перед данным ритуалом.

Врачи рассказали о том, как подготовиться к крещенским купаниям, в которых ежегодно принимают участие тысячи верующих. Комментарии специалистов приводит издание РБК.

Эксперты обращают внимание, что купание в проруби крайне нежелательно для неподготовленного человека, поэтому за 3-4 недели до погружения в ледяную купель нужно начать тренировать организм, принимая контрастный душ и постепенно понижая температуру на 1-2 градуса, а затем начать выходить на снег и обливаться холодной водой. Если окунуться в прорубь без подготовки, это может стать серьезным ударом для иммунитета, и в результате человек рискует заболеть.

Медики предупреждают, что крещенские купания противопоказаны людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как погружение в холодную воду вызывает выброс адреналина и может спровоцировать инфаркт. Также нежелательно купаться в проруби людям с хроническими болезнями почек.

До купания категорически запрещается употреблять алкогольные напитки, поскольку в этом случае существенно возрастают шансы утонуть. После проруби выпивать также не стоит – горячий чай согреет организм гораздо лучше.

Заходить в воду, по рекомендации врачей, нужно не слишком медленно и не слишком быстро. Резкая смена температуры может спровоцировать спазм сосудов, а в случае медленного погружения организм успеет остыть.

После купания медики советуют тщательно растереть тело полотенцем и надеть теплую одежду.

С медицинской точки зрения, как отмечают эксперты, крещенские купания являются достаточно спорной процедурой, которой лучше воздержаться без хорошей предварительной подготовки.

Логотип versia.ru
Опубликовано:
Отредактировано: 18.01.2021 12:12
Комментарии 0
Общероссийская газета независимых журналистских расследований «Наша версия» Газета «Наша версия» основана Артёмом Боровиком в 1998 году как газета расследований. Официальный сайт «Нашей версии» публикует материалы штатных и внештатных журналистов газеты и пристально следит за событиями и новостями, происходящими в России, Украине, странах СНГ, Америке и других государств, с которыми пересекается внешняя политика РФ.
Наверх