В период пандемии из-за усилившегося стресса у людей может наблюдаться бессонница. Врач посоветовал придерживаться привычного распорядка дня и уделять достаточно внимания физическим нагрузкам.
Врач Роман Бузунов в эфире телеканала «Россия-1» прояснил связь между коронавирусом и бессонницей. Как отметил сомнолог, на фоне пандемии коронавируса наблюдается и ещё одна эпидемия – бессонницы. Он пояснил, что люди оказались в стрессовых условиях из-за самоизоляции, нарушения режима рутины и ограниченности физических нагрузок. Этот комплекс факторов приводит к тому, что человек не может заснуть ночью. К возникающей бессоннице могут добавиться такие факторы, как изжога, панические атаки и остановка дыхания во сне.
Как отметил эксперт, несмотря на возникающие из-за самоизоляции сложности, россиянам всё же стоит придерживаться распорядка дня, уделять достаточно времени физической активности и снизить уровень потребления кофе в первой половине дня.
Ранее терапевт Александр Мельников предупредил россиян о возможных нарушениях работы ЖКТ при коронавирусе. К нетипичным симптомам также относится появление инфекций на коже и бессонница. Как отметил врач, эти симптомы нельзя назвать очень редкими, но о них реже упоминают. Врач пояснил, что симптомов коронавируса очень много, и в их число могут входить проявления на кожном покрове, а также нарушение пищеварения в виде диареи. Кроме того, при заражении коронавирусом у пациента могут наблюдаться всевозможные симптомы ОРВИ. Одним из неочевидных симптомов является нарушение сна – он может наблюдаться при любой инфекции, не только при коронавирусе. С другой стороны, некоторые пациенты, напротив, страдают сонливостью, и это является нормальным симптомом.
