Длительное использование смартфонов постепенно трансформирует человеческое тело, затрагивая не только когнитивные способности, но и физическое строение, и это отразится на целом поколении.
Опрошенные BBC исследователи утверждают, что привычка неотрывно смотреть в экран уже меняет шею, руки, остроту зрения, мышечный каркас и общую выносливость. Многие пользователи, к примеру, замечают мозоли на пальцах, возникающие после многочасового взаимодействия с гаджетами.
Как отмечают эксперты, перемены пока малозаметны, однако если смотреть в масштабе нескольких поколений, становится ясно, что смартфоны способны постепенно подтачивать умение социума мыслить, опираясь на реальный, а не виртуальный опыт. Кроме того, не следует забывать о физиологических изменениях.
Первым от гнета мобильных устройств страдает шейный отдел. Проводя часы с опущенной вниз головой, человек многократно усиливает нагрузку на мышечный корсет и позвоночник. Итогом становятся хронические боли и устойчивое нарушение осанки. Следом под удар попадает зрение, и вредоносное синее излучение дисплея здесь не единственная причина. Люди начали проводить критически мало времени на открытом воздухе. А ведь естественный дневной свет жизненно необходим для поддержания здоровья глаз, поэтому с ростом экранного времени острота зрения неумолимо падает.
Ключевой же фактор – резкое снижение подвижности. Бесконечные свайпы и набор текста двумя большими пальцами не могут заменить реальную физическую нагрузку и совершенно не тренируют мелкую моторику.
По оценке экспертов, падение силы хвата у нынешнего поколения является крайне тревожным сигналом, а ослабленные кисти – это предвестник серьезных проблем с будущим здоровьем молодежи.
Специалисты заключили, что корень проблемы кроется не в самом устройстве, а в характере времяпрепровождения. Они призывают использовать технологии осознанно, не позволяя гаджетам вытеснять движение, прогулки и контакт с окружающим миром.
