Родителям посоветовали не загружать школьников заданиями на каникулах, а вместо этого постараться организовать для них разнообразный досуг, опираясь на возрастные особенности и предпочтения ребёнка.
По словам эксперта Минпросвещения России, заместителя директора по воспитательной работе Российской гимназии при Государственном Русском музее Галины Плинюс, родителям школьников следует избегать чрезмерной учебной нагрузки на детей в каникулярный период и позаботиться об организации их отдыха без гаджетов. Об этом она сообщила РИА Новости.
Ранее в Минпросвещения агентству рассказали, что школам рекомендовано провести осенние каникулы с 26 октября по 3 ноября.
Как напомнила Плинюс, каникулы предназначены для отдыха. Не нужно заставлять ребёнка выполнять учебные задания сверх меры. Кроме того, стоит ограничить время использования телефона или планшета и в обязательном порядке компенсировать его активностями «вне экрана»: прогулками, спортом, творчеством.
Эксперт отметила, что при организации досуга ребёнка родителям необходимо принимать во внимание его возраст. В частности, младшим школьникам особенно важно неструктурированное время для свободной игры, а подросткам нужно время для общения и хобби.
Плинюс также посоветовала обсуждать планы вместе с ребёнком и привлекать его к выбору активностей: так он почувствует свою значимость и будет с большим энтузиазмом их реализовывать.
Ранее врач-педиатр Дмитрий Казаков рассказал, какой перекус лучше дать ребёнку с собой в школу. По его словам, ребёнку необходим перекус, богатый белком, клетчаткой и медленными углеводами, например, бутерброд из цельнозернового хлеба с ломтиками куриного филе или сырники. При этом педиатр рекомендует родителям собирать ланч-бокс вместе с ребёнком, предлагая на выбор варианты полезных продуктов, чтобы формировать здоровое пищевое поведение.
