Возвращение к обычной жизни после самоизоляции можно сопроводить изменениями во внешности. По мнению психологов, новая стрижка или предмет гардероба улучшат настроение и помогут людям справиться с изменениями в жизни.
Россиянам дали советы по внешнему виду после выхода из самоизоляции. В беседе с агентством «Москва» доцент кафедры теоретических основ социальной психологии факультета социальной психологии Московского государственного психолого-педагогического университета Ольга Даниленко отметила, что изменение внешности поможет россиянам перейти на «новый этап» и влиться в нормальный образ жизни.
Смена причёски или стиля в одежде станет действенным способом материализовать собственное развитие и приобретённые в период вынужденной самоизоляции навыки. Эксперт отметила, что на интуитивном уровне особенно часто этот приём используют женщины – как правило, даже небольшие изменения, такие как новая вещь, превращаются в символ обновления. Даниленко пояснила, что обновления, пусть даже небольшие, придают уверенности в себе и наделяют человека желанием попробовать что-то новое.
В июне психолог Татьяна Володина дала россиянам советы, как избежать ненужных покупок в недавно открывшихся магазинах. После того, как торговые точки откроются, у россиян будет велик соблазн купить совершенно ненужные вещи из-за того, что они на протяжении нескольких месяцев были лишены этой возможности.
По мнению специалиста, отправляться в магазин нужно только в хорошем настроении и на сытый желудок. Это предотвратит покупку ненужных вещей и вредной еды для поднятия настроения. Кроме того, полезно заранее составлять списки покупок, чтобы не забыть важное и не купить лишнее. Не рекомендуется отправляться на шопинг в день зарплаты или тратить на покупки последние деньги.
