По мнению психолога, феномен спонтанных желаний после 30 лет кроется в том, что мозг заставляет бегать марафоны, пытаясь доказать самому себе «я ещё жив».
Семейный психолог Светлана Глагола в воскресенье, 9 августа, в беседе с «Лентой.ру» подробно разобрала природу так называемого «кризиса четверти жизни» и объяснила, почему у многих людей после достижения тридцатилетнего рубежа внезапно возникают, на первый взгляд, нелогичные и спонтанные желания, связанные с вызовом самому себе и проверкой собственного тела на прочность.
По её словам, данный психологический феномен имеет под собой вполне конкретную нейробиологическую основу: именно к этим годам префронтальная кора головного мозга, которая отвечает за функции контроля, планирования и подавления импульсов, окончательно созревает и выходит на свой пик зрелости. В результате этого фокус внимания человека постепенно смещается с базовых задач выживания, и у него появляется свободный психический ресурс для того, чтобы наконец-то прислушаться к своим глубинным и ранее подавляемым желаниям.
Специалист привела наглядный пример: многие после 30 лет неожиданно начинают активно заниматься спортом, проверяя своё тело на выносливость марафонами, однако бессознательной причиной может быть попытка мозга через контролируемый проект доказать самому себе, что жизненный ресурс ещё не исчерпан. Сам по себе кризис 30 лет ничего не определяет, это лишь время для переоценки ценностей, делится специалист.
Ранее сообщалось о том, что психолог перечислил признаки зависимости от смартфона. По мнению специалиста, будет полезным устраивать раз в неделю полный цифровой детокс. А наличие фантомных вибраций, по словам эксперта, является одним из первых признаков зависимости от телефона.
