Заболевание суставов, которое прежде считалось уделом людей старшего возраста, стремительно молодеет. Подагра все чаще встречается у представителей поколения зумеров.
Как сообщает Telegram-канал SHOT, если 15–20 лет назад жалобы на боли в суставах чаще встречались у пациентов 45–50 лет, то сейчас в группу риска попали студенты и молодые люди, чья работа связана с физическим трудом. Одной из причин называют характер современного питания: во многих продуктах содержится много сахарозы и фруктозы, которые могут повышать уровень мочевой кислоты в организме. Ее кристаллы откладываются в суставах и провоцируют подагру.
Отдельного внимания заслуживает пристрастие к пиву. В нем присутствуют пурины, которые также превращаются в мочевую кислоту. Особенно много их в пшеничном нефильтрованном напитке. При этом, как указывают специалисты, чрезмерное увлечение здоровым образом жизни тоже способно навредить суставам: низкоуглеводные и высокобелковые диеты, кроссфит, спринты и тяжелые силовые нагрузки при недостаточном восстановлении могут провоцировать подагрические симптомы.
По данным общероссийской общественной организации «Российская ревматологическая ассоциация», реальная распространенность подагры в стране может достигать 4,7% среди взрослого населения, что соответствует примерно 5,4 миллиона человек. Официальная статистика фиксирует около 350 тысяч зарегистрированных случаев, однако эксперты связывают разрыв с низкой обращаемостью и самолечением. Средний возраст дебюта болезни за последние два десятилетия снизился с 48 до 38 лет, а среди пациентов до 30 лет доля заболевания выросла с 3% до 11%.
Гиперурикемия, лежащая в основе подагры, тесно связана с метаболическим синдромом, ожирением и сахарным диабетом второго типа, распространенность которых среди молодежи растет. Для контроля уровня мочевой кислоты врачи рекомендуют ограничить продукты с высоким содержанием пуринов, снизить потребление алкоголя, особенно пива, поддерживать достаточный питьевой режим и не пренебрегать регулярной физической активностью без перегрузок.
