Профилактика простудных заболеваний с помощью излюбленных россиянами методов является практически бесполезной, считают эксперты. Лучшим способом защититься от вирусных заболеваний является вакцинация.
Популярные в России способы профилактики простудных заболеваний, такие как марлевая повязка, закаливание, лечение чаем и другие, признаны малоэффективными. Об этом в беседе с ТАСС сообщил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи Москвы Андрей Тяжельников. Как отметил эксперт, россияне любят носить на лице марлевую маску, считая, что она поможет им защититься от вирусных заболеваний. При этом следует помнить, что маска утрачивает свои защитные свойства через три часа и сама становится источником инфекции. Носить это приспособление следует лишь при посещении емст, где есть вероятность контакта с больными людьми.
Эксперт также заявил о бесполезности таких средств профилактики, как осколиновая мазь и закапывание в носа чеснока. В первом случае склеиваются ворсинки в носу, которые должны создавать препятствия попаданию в организм вируса и бактерий, а чеснок вовсе может стать причиной ожога слизистой.
По мнению Тяжельникова, россиянам не следует начинать закаливаться в осенне-зимний сезон, когда организм ослаблен и подвержен простудным заболеваниям. Если человек все же хочет закаливаться, то делать это необходимо постепенно.
Бесполезной практикой эксперт назвал лечение чаем с малиновым вареньем, так как витамин С, содержащийся в лакомстве, распадается от высокой температуры. В связи с этим ягоды лучше употреблять в пищу в сушёном или свежем виде, чтобы они сохранили свои полезные свойства. По мнению специалиста, лучшим способом профилактики является своевременная вакцинация.
