Версия // Общество // Медики рассказали о преимуществах отказа от алкоголя

Медики рассказали о преимуществах отказа от алкоголя

7942
В разделе

Немецкие медики рассказали о том, какие изменения происходят в организме человека после отказа от алкоголя. По их словам, уже через неделю улучшится качество сна и повысится работоспособность.

Эксперты заметили, что во время новогодних праздников многие люди решают перестать употреблять спиртное. Соответствующую информацию приводит издание Focus.

Зачастую отказаться от выпивки решают те люди, у которых укоренилась привычка ежедневно употреблять алкогольные напитки. По словам главврача немецкой клиники Бетти Форд в Бад-Брюккенау Ярмилы Мальмейстер, у человека отсутствует зависимость от спиртного, если он может воздерживаться от его употребления два дня в неделю.

В то же время, если в эти дни человека не покидают мысли об алкоголе, то следует серьезно подумать о своем здоровье и попытаться не употреблять спиртное на протяжении хотя бы месяца. При этом изменения будут ощущаться уже спустя неделю. В частности, должны улучшиться качество сна и повыситься работоспособность. Помимо этого, будет запущен процесс восстановления печени, которая начнет более активно расщеплять жиры, которые успели накопиться в организме.

Если отказаться от алкоголя на год, то в организме значительно ускорятся такие процессы, как пищеварение и сжигание жира, что будет способствовать снижению лишнего веса. Как рассказали медики, человек, употреблявший в день две порции алкоголя, отказавшись от этой вредной привычки, легко сможет сбросить за год двадцать килограммов.

Весной учеными из Пекинского университета была опровергнута популярная теория о том, что употреблять алкоголь при инсульте полезно. Специалисты установили, что одна или две порции алкоголя в день повышают риск инсульта на 10% и 15% соответственно. Стоит отметить, что исследование проводилось на жителях Китая.

Логотип versia.ru
Опубликовано:
Отредактировано: 31.12.2019 11:33
Комментарии 0
Общероссийская газета независимых журналистских расследований «Наша версия» Газета «Наша версия» основана Артёмом Боровиком в 1998 году как газета расследований. Официальный сайт «Нашей версии» публикует материалы штатных и внештатных журналистов газеты и пристально следит за событиями и новостями, происходящими в России, Украине, странах СНГ, Америке и других государств, с которыми пересекается внешняя политика РФ.
Наверх