Врач раскрыла способ, как пережить резкие скачки погоды
Люди, страдающие от метеозависимости, могут защитить себя от аномальных скачков температур. По словам профессора Омского государственного медицинского университета Ольги Коренновой, в этом им помогут регулярные занятия спортом, закаливание и контрастный душ. Как пояснила эксперт в беседе с «Российской газетой», таким образом можно увеличить выносливость сосудов.
В то же время специалист предупредила, что тренировки не должны быть изнуряющими. Кроме того, занятия спортом можно заменить прогулками продолжительностью от получаса. Необходимость в физических нагрузках обусловлена тем, что именно сосуды реагируют на изменения атмосферного давления, подстраиваясь под них.
В этой связи метеочувствительными, как правило, становятся люди, страдающие от болезней сердца, а также астеники и гипертоники, уточнила врач. В дни, когда происходит резкая смена погоды, медикам часто приходится выезжать на вызовы к пациентам с подозрением на инфаркт или инсульт. Она рекомендовала таким людям в обязательном порядке держать дома нитроглицерин (спрей или таблетки). Гипертоникам Кореннова посоветовала всегда иметь под рукой препараты, назначенные врачом для снижения давления.
На прошлой неделе в Гидрометцентре предупредили россиян о переменчивой погоде, которая ожидается в будущем месяце. По словам научного руководителя учреждения Романа Вильфанда, в феврале будут наблюдаться как морозная погода, так и оттепель. В то же время синоптик добавил, что, невзирая на резкие перемены погоды, температура воздуха будет несколько превышать норму.
Просмотров: 1450