Ученые рассказали о «коварной» диете, приводящей к набору лишнего веса
Специалисты одного из университетов Австралии опровергли информацию о пользе палеонтологической диеты, разработанной американским профессором Лореном Кордейном. Ранее о ее эффективности заявляли многие звезды шоу-бизнеса. Рацион питания человека, сидящего на палеодиете, должен включать мясо птиц, рыбу, орехи, овощи и фрукты. При этом, исключить из ежедневного потребления придется различные масла, крупы, молоко и содержащие его продукты, сахар, а также все виды бобовых. Утверждалось, что кроме потери веса она способна предотвратить возникновение диабета и заболеваний сердечнососудистой системы.
Австралийские ученые решили проверить действенность данной диеты на мышах. Участвующих в эксперименте грызунов они разделили на две группы. Подопытные из первой группы ежедневно получали продукты с высоким содержанием жиров и малым количеством углеводов, что соответствует принципу палеонтологической диеты. В свою очередь мыши иp второй группы употребляли более сбалансированную пищу.
Специалисты наблюдали за грызунами в течение восьми недель. Результаты эксперимента показали, что животные, которые питались по правилам палеодиеты, не только не похудели, но и набрали дополнительный вес. В среднем, их масса тела увеличилась на 15%. По словам ученых, данный результат можно сравнить с тем, если бы человек, весивший 100 килограммов, после окончания диеты дополнительно набрал бы лишние 15 кило.
На основании результатов эксперимента, австралийские специалисты назвали палеонтологическую диету худшей из тех, которые рекомендовали знаменитости в 2015 году.
Просмотров: 2192