Долгие праздники с их суетой и ломящимися от яств и выпивки столами могут негативно повлиять на мужское либидо. Как сохранить в эти дни влечение к противоположному полу, рассказал американский уролог, доктор медицинских наук Майкл Вернер.
По наблюдениям Вернера, проблемы с потенцией испытывают даже молодые мужчины, а в национальном масштабе с ними сталкивалось около 30% мужского населения США. Причём эректильная дисфункция нередко проявляется в праздничные дни или во время отпуска с семьёй. Основной причиной этого уролог считает стресс. «Стресс является главным виновником снижения либидо и появления эректильной дисфункции, – утверждает он. – Также на сексуальное влечение влияют финансовые трудности. В парах часто случаются разногласия из-за того, сколько денег нужно и можно тратить на отдых. Ничто так не убивает секс, как обида или гнев».
Стресс и даже депрессию может спровоцировать и необходимость постоянно находиться в окружении большого количества гостей. И не столь важно, родственники это или незнакомые люди. По мнению Вернера, необязательно соглашаться на все приглашения на вечеринки. А когда семейные развлечения утомляют, нужно просто выходить на улицу дышать свежим воздухом. Кроме того, он рекомендует не переедать и не увлекаться горячительными напитками. «Переедание и чрезмерное употребление алкоголя могут привести к отсутствию интереса к партнёрше», – предупредил доктор.
И наконец, эксперт напомнил, что кроме шумных вечеринок и тихих посиделок в кругу родных праздничные дни прекрасно подходят для улучшения отношений с избранником. «Праздники и семейный отпуск – идеальное время для налаживания более близкого контакта с партнёром, получения удовольствия от массажа, ванны с пеной и других занятий без непосредственного сексуального контакта. Сексуальное здоровье зависит и от эмоционального и психического благополучия», – подытожил врач.
Михаил Корякин, врач уролог-андролог, доктор медицинских наук, профессор
– Почему-то уважаемый уролог, рассуждая о снижении сексуального влечения и стрессе у мужчин во время праздников или отпуска, только вскользь упоминает об алкоголе – неотъемлемом атрибуте веселья и праздника с давних времён. Не надо забывать, что горячительные напитки только в первые полчаса вызывают эмоциональное возбуждение, а далее, вследствие токсического действия, проявляет себя как депрессант. И чем больше доза выпитого, тем более выражен этот эффект.
Плюс не стоит недооценивать и фактор переедания. Понижая уровень глюкозы в крови, алкоголь пробуждает нездоровый аппетит. При наличии праздничного стола это заканчивается переполнением желудка, тяжестью в животе и потерей любой активности, кроме как, может быть, в разговорном жанре. Поэтому умеренность, умеренность и ещё раз умеренность, если хотите продолжения вечера в спальне.
При всём вышесказанном медицинским фактом является и то, что сексуальное влечение и активность у мужчин в условиях брака в целом невысокие из-за привычности и обыденности отношений. Да и в праздничные дни у мужчин нередко преобладает желание в первую очередь отдохнуть и расслабиться. Порой совсем нет желания демонстрации своих незаурядных способностей в постели даже при условии наличия таковых. И конечно же, многое зависит от настроя и желания избранницы. А вот об этом желательно побеспокоиться заранее. Помочь в приготовлении к празднику, подготовить подарки, не забыть о внимании и ласковых словах, создании романтической, праздничной атмосферы. В общем-то, о самых что ни на есть простых, но очень необходимых вещах.
