Избыточное употребление воды может представлять серьёзную опасность для здоровья человека. С таким предупреждением выступила врач-терапевт Ольга Семёнова.
Такой информацией она поделилась в интервью NEWS.ru.
В беседе с изданием специалист назвала объём жидкости, способный привести к негативным последствиям для организма человека.
Медик объяснила, что потребление более 4-5 литров жидкости в день способно привести к развитию гипонатриемии – опасного состояния, характеризующегося критическим снижением уровня натрия в крови из-за вымывания жизненно важных электролитов. По её словам, такое состояние проявляется рядом тревожных симптомов, включая тошноту, судороги и спутанность сознания.
Особую опасность переизбыток жидкости представляет для пациентов с хроническими заболеваниями почек, сердечной недостаточностью и эндокринными нарушениями, такими как гипотиреоз или синдром неадекватной секреции антидиуретического гормона. У таких больных вывод жидкости из организма затруднён, поэтому избыточное потребление воды может вызывать отёки и значительное ухудшение общего состояния, уточнила Семёнова.
При этом врач отметила, что риск передозировки водой практически отсутствует, если употреблять жидкость постепенно, а не выпивать большой объём залпом.
В прошлом месяце диетолог Эльвира Фесенко рассказала о пользе средиземноморской диеты для пациентов с деменцией, отмечая её потенциал в замедлении прогрессирования этого заболевания. Основу меню указанной диеты составляют овощи, зелень, растительное масло, рыба и цельнозерновые продукты, способствующие поддержанию когнитивных функций, пояснила специалист.
