В Роспотребназдоре рассказали о том, какие проблемы со здоровьем могут возникнуть у людей, работающих в офисе. В числе основных проблем – снижение зрения, нервно-психические расстройства и ожирение.
Многие российские граждане уверены, что получить профессиональное заболевание можно лишь в том случае, если их деятельность связана с тяжелым физическим трудом или вредным производством, однако, это не так. В Роспотребнадзоре заявили, что люди, которые работают в офисах, тоже испытывают на себе воздействие вредных факторов рабочей среды.
В ведомстве указали, что некоторые болезни развиваются постепенно, и офисная работа создает для этого благоприятные условия. В частности, большое количество времени, проведенного за компьютером, приводит к проблемам со зрением. Если человек долго работает за монитором, у него возникает синдром сухого глаза, так как глаза в течение продолжительного времени находятся в напряжении, и человек реже моргает.
Еще одно типичное для офиса заболевание – синдром запястного канала, который возникает у людей, использующих мышь и клавиатуру в неправильной позе. Его симптомы – онемение рук, болезненные ощущения в ладонях и покалывание.
К офисным заболеваниям можно также отнести проблемы с нервно-мышечной системой, остеохондроз и остеоартроз. Они возникают при неудобной фиксированной позе. Также малоподвижный образ жизни вызывает проблемы с ожирением и способствует напряжению нервной и эмоциональной сфер.
Главный метод профилактики вышеперечисленных заболеваний – оптимизация условий труда. В течение рабочего дня следует делать гимнастику для расслабления мышц, а также устраивать перерывы.
Ранее сообщалось, что на здоровье офисных работников наиболее негативно влияет плохое качество воздуха. Еще один фактор – стрессы, возникающие на фоне низкой соцподдержки и отсутствия достойной зарплаты.
