Большое количество мебели влияет на качество сна
Психологи рекомендуют тщательнее планировать интерьер спальни, отдавая предпочтение малому количеству мебели. Как сообщает TJournal, последние исследования психологов Университета Ратгерса (США) доказывают, что качество сна и количество мебели имеют связь.
Чем меньше мебели в спальной комнате – тем комфортнее сон, особенно это касается небольших комнат. При планировании дизайна будущей спальни психологи рекомендуют использовать мягкие, приглушенные тона мебели и стен. Хорошим выбором станут спокойные тона голубого, бежевого и зеленого, а в качестве дополнительного декора, который обязательно поможет заснуть – использовать аксессуары зеленого цвета.
Если размеры спальной комнаты небольшие, и существует необходимость в установке шкафа – лучше всего воспользоваться современными технологиями и смонтировать встроенный шкаф-купе с зеркальными дверями. Такой подход позволит визуально расширить пространство, скрыть излишние предметы и придать спальне аккуратность.
Современные кровати делаются из самых разных материалов, но следует отдать предпочтение природным. По наблюдению специалистов «Диалог-Мебели», спальни из натуральных материалов находятся в другой ценовой категории, однако срок их службы заметно превышает все остальные.
Исследования психологов показали, что при небольшом количестве мебели сон становится крепче, и многим просто нравится спать в помещении, не загроможденном вещами. В этом случае кровать можно устанавливать не вплотную к стене, что преображает интерьер.
Качество сна зависит от выбора кровати – она должна быть в меру жесткой. Кроме того, людям, имеющим проблемы с опорно-двигательным аппаратом, необходимо уметь выбирать матрас. При весе до 90 кг хорошо подходят матрасы средней жесткости, если вес больше – нужно отдать предпочтение жесткой кровати.
Просмотров: 2376