Депутат Мосгордумы, лётчик-космонавт Российской Федерации Олег Артемьев отметил, что важность самоизоляции заключается в том, чтобы сохранить здоровье близких людей.
Член столичного парламента, летчик-космонавт Олег Артемьев выступил с призывом к гражданам соблюдать самоизоляцию и поставить перед собой цель самосовершенствоваться. Такое мнение он высказал в беседе с журналистами АГН «Москва».
По его словам, необходимо понимать для чего нужна изоляция. Если делать это без цели, то будет грустно и утомительно, а также будет присутствовать постоянное стремление вырваться на волю. Однако если понять для чего это нужно, то появится мотивация. Поэтому важно понимать, чем полезна самоизоляция. Артемьев провел параллель с полетами в космос. «Мы понимаем, что мы несем какую-то пользу человечеству, хотя, конечно, это тяжело», - заметил он, добавив, что сейчас у людей один общий враг – коронавирус.
При этом он подчеркнул, что самоизоляция важна тем, что помогает защитить близких людей, сберечь их здоровье.
Также парламентарий добавил, что в настоящий момент нет смысла искать виноватых в данной ситуации, нужно предоставить время медикам и ученым создать вакцину и противодействие инфекции.
Помимо этого, депутат рекомендовал перетерпеть этот сложный период, а также дал ряд советов, как его пережить.
На первом месте, по его словам, должно стоять планирование режима работы и отдыха. Лучше распланировать все на пару месяцев вперед.
Кроме того, космонавт отметил, что в любом доме найдутся вещи, которые нуждаются в ремонте или покраске, которые давно следовало привести в порядок.
Также Артемьев посоветовал ежедневно заниматься физкультурой, так как это позволяет справиться с одиночеством и стрессом. При этом помогает постановка целей, например, сесть на шпагат или улучшить цифры по отжиманиям и приседаниям.
