Врач посоветовал брать в самолёт пять важных вещей
Врач восстановительной медицины, невролог и основатель Академии системного здоровья Алексей Маматов дал российским пассажирам рекомендации о том, какие вещи стоит взять с собой в полёт. Его комментарий приводит «Лента.ру».
По словам специалиста, в самолёте пригодятся валики под поясницу и массажные мячи. Валик можно использовать вместо обычной дорожной подушки, разместив его в области поясницы или изменив положение в зависимости от особенностей кресла. Маленький массажный мячик, в свою очередь, поможет размять стопы при длительном сидении.
Ещё одной обязательной вещью в полёте Маматов назвал компрессионные гольфы. Врач отметил, что они особенно актуальны для людей, у которых ноги склонны к отёкам или существует повышенный риск венозных осложнений. Подбирать степень компрессии, по его словам, лучше с учётом индивидуальных особенностей и рекомендаций врача.
Кроме того, пассажирам может пригодиться физраствор или солевой спрей для носа: воздух в самолёте достаточно сухой и способен вызвать раздражение слизистых. Пятая рекомендация – дополнительный слой одежды, который можно легко снять или надеть при необходимости.
Ранее сообщалось о том, что врач-терапевт Ольга Сухарева развеяла миф о том, что постоянное желание спать днём не всегда связано исключительно с недостатком ночного отдыха, и перечислила неочевидные медицинские причины, вызывающие гиперсомнию. Терапевт назвала скрытые причины постоянной сонливости, не связанные с недосыпом, включая приём антибиотиков, анемию и апноэ.
Просмотров: 30