«Смартфонная кисть» стала новым диагнозом поколения скроллеров
Врачи все чаще фиксируют у пациентов жалобы на боль в руках, онемение пальцев и щелчки в запястье. Очень часто такие симптомы наблюдаются у людей 18–35 лет. За последние 10 лет количество подобных обращений увеличилось почти на 50%. Специалисты связывают тенденцию с многолетней привычкой удерживать мобильное устройство одной рукой и набирать текст большим пальцем.
На тенденцию обращает внимание Telegram-канал SHOT ПРОВЕРКА. Как отмечают специалисты, главная причина патологии кроется именно в использовании смартфонов. В неестественной для кисти позе нагрузка на сухожилия и связки возрастает в 3–5 раз. Самым распространенным диагнозом среди любителей бесконечной прокрутки ленты в соцсетях стала болезнь де Кервена – воспаление сухожилий у основания большого пальца. Пациенты при этом ощущают боль в боковой части ладони и в нижней части предплечья.
Помимо воспалительного процесса, который возникает у людей, слишком часто использующих смартфон, медики выделяют целый комплекс сопутствующих нарушений. Так, к примеру, из-за длительного удержания гаджета у пациентов немеют пальцы, суставы начинают характерно щелкать, а сама кисть устает значительно быстрее, чем в нормальных условиях.
Специалисты разработали ряд простых рекомендаций, позволяющих снизить риски. Врачи советуют менять руку каждые 20–30 минут, не опирать смартфон постоянно на мизинец, активнее использовать голосовой ввод и регулярно выполнять разминку для пальцев.
Ранее сообщалось, что россияне стали чаще страдать трихотилломанией.
Просмотров: 29