Учёные назвали неожиданный способ снизить риск развития диабета
Наличие собственного сада рядом с домом может служить не только источником эстетического удовольствия и свежих овощей, но и мощным фактором профилактики одного из самых распространённых хронических заболеваний современности. К такому неожиданному и обнадёживающему выводу пришли исследователи, опубликовавшие результаты своей масштабной работы в авторитетном научном журнале BMC Public Health в четверг, 6 августа.
Учёные проанализировали колоссальный массив данных более 19 тысяч участников британского биобанка UK Biobank и скрупулёзно оценили количество и качество зелёных зон в непосредственной близости от их жилья. Выяснилось, что у людей, имеющих в своём распоряжении достаточно большой и ухоженный домашний сад, риск развития сахарного диабета второго типа был на 6,8 процента ниже, чем у тех, кто был лишён такой возможности. Проживание в радиусе 800 метров от нескольких парков также снижало риск заболевания на 5,7 процента. Авторы предполагают, что защитный эффект связан с повышением физической активности, выработкой витамина D и улучшением психического состояния, а контакт с природными микроорганизмами положительно влияет на микробиоту кишечника и иммунитет.
По подсчётам экспертов, на сегодняшний лень диабетом страдают более 500 миллионов человек.
Ранее терапевт перечислила скрытые причины постоянной сонливости, не связанные с недосыпом. Среди прочих причин специалист обратила внимание на антибиотики, анемию и апноэ. По её мнению, многие люди жалуются на выраженную дневную сонливость, даже если продолжительность их сна составляет необходимые 7-8 часов.
Просмотров: 25