Результативность российских атлетов захотели повысить с помощью индивидуального меню
Для российских атлетов предложили разработать индивидуальные рационы питания, которые должны способствовать повышению их результативности. Об этом сообщает RT, ссылаясь на главу «ФИЦ питания и биотехнологии» Дмитрия Никитюка. Как отметил директор центра, специалистам удалось разработать уникальную систему диагностики, которая, в свою очередь, сделала возможным создание индивидуальных рационов питания для каждого спортсмена. При этом будут учитываться индивидуальные особенности организма атлета, уровень физической нагрузки и вид спорта.
Новый метод основывается на определении энергозатрат того или иного спортсмена. Кроме того, анализу подвергаются антропометрические данные и прочие показатели, в том числе личные пищевые предпочтения атлетов.
По словам Никитюка, в ходе исследований удалось выяснить, что индивидуально подобранное меню благоприятно влияет на здоровье спортсменов, а также увеличивает его результативность на первенствах. В частности, речь идет о повышении выносливости, физической силы спортсмена и его когнитивных способностей.
Как отметил руководитель центра, до настоящего времени индивидуальный рацион разрабатывался только в единичных случая, когда речь шла об «элитных» спортсменах.
В настоящее время специалисты центра продолжают исследования в этом направлении, круг видов спорта расширяется. В соответствии с планами экспертов, к концу года будут выпущены официальные рекомендации для федераций, принимавших участие в исследованиях. В ближайшее время новую систему опробуют фигуристы и единоборцы.
Просмотров: 2342