Перечислены травы, которые используют в сезон простуд
Крапива содержит витамины С, К и группы В, флавоноиды, каротиноиды, хлорофилл, а также железо и соединения кремния. Витамин К участвует в процессах свёртывания крови, а железо необходимо для образования гемоглобина. Растение традиционно применяют в виде настоев и чая. При этом крапива не является самостоятельным средством профилактики респираторных инфекций. Продолжительность курса зависит от цели применения и состояния здоровья. Особая осторожность необходима людям с нарушениями свёртываемости крови, заболеваниями почек и склонностью к кровотечениям. Применение во время беременности и у детей требует медицинской оценки, напоминает tsargrad.tv.
Эхинацею используют в составе растительных препаратов, которым приписывают способность поддерживать иммунный ответ. Некоторые исследования указывают на возможное незначительное влияние отдельных препаратов эхинацеи на продолжительность простуды, однако убедительных доказательств её эффективности для профилактики инфекций недостаточно. Формы выпуска включают настойки, таблетки и чаи. Продолжительность приёма и дозировку следует определять с учётом инструкции к конкретному средству. Эхинацея может вызывать аллергические реакции, особенно у людей с чувствительностью к растениям семейства сложноцветных. Её применение требует осторожности при аутоиммунных заболеваниях, иммунодефицитных состояниях, беременности и грудном вскармливании. Также необходимо учитывать возможные взаимодействия с лекарствами, в том числе препаратами, подавляющими иммунитет.
Тимьян, известный также как чабрец, традиционно применяют при кашле и других проявлениях заболеваний дыхательных путей. Некоторые препараты на его основе используются как отхаркивающие средства, помогающие облегчить выведение мокроты. Чай с тимьяном можно употреблять как дополнительный напиток во время простуды, если нет противопоказаний. Добавление мёда допустимо при отсутствии аллергии, однако детям младше года мёд противопоказан. При индивидуальной непереносимости тимьян способен вызывать нежелательные реакции.
Иван-чай, или кипрей, используют преимущественно для приготовления напитков. Ему приписывают противовоспалительные свойства, однако клинических данных о способности растения предотвращать простудные заболевания или ускорять выздоровление недостаточно. Напиток может стать альтернативой обычному чаю, если хорошо переносится организмом. При этом считать его универсальным средством для укрепления иммунитета оснований нет.
Растительные напитки могут дополнять привычный рацион, но не заменяют доказанные методы профилактики и лечения инфекций. При высокой температуре, затруднённом дыхании, выраженном ухудшении самочувствия или длительном сохранении симптомов необходимо обратиться за медицинской помощью. Перед использованием трав вместе с лекарствами важно уточнить возможные противопоказания и взаимодействия со специалистом.
Просмотров: 13