Кардиолог развеял миф о быстром старении современных людей
Об этом напомнил порталу 360.ru кардиолог, терапевт и врач функциональной диагностики Андрей Кондрахин. В ситуации, когда человек перестаёт ставить перед собой задачи и полагает, что жизненная программа выполнена, мозг ослабляет контроль над биологическими процессами, это приводит к метаболической стагнации и ускоряет старение.
Кроме того, специалист объяснил, что представители старших поколений старели быстрее нынешних из-за тяжёлого труда и более высоких нагрузок. По его мнению, утверждение о том, что современные люди стареют быстрее предшествующих поколений, действительности не соответствует.
Ранее, в ноябре, россиянам рассказали, какие действия позволяют снизить риск развития деменции. Регулярные занятия спортом уменьшают вероятность этого заболевания, тогда как тяжёлый физический труд на работе, наоборот, её повышает. При этом сам труд мозг не разрушает: дело в принципиальной разнице нагрузок, считает сердечно-сосудистый хирург Алексей Утин.
По его словам, к таким выводам пришли авторы масштабного метаанализа, опубликованного в журнале Lancet Public Health. В рамках исследования учёные наблюдали за более чем 4 миллионами человек на протяжении десяти лет. Утин пояснил, что занятия спортом «для себя», чередующиеся с полноценным отдыхом, снимают стресс и благотворно сказываются на когнитивных способностях человека. На работе же люди сталкиваются с монотонным, изнуряющим напряжением в условиях жёстких сроков и хронического стресса, когда на восстановление просто нет времени. К этому добавляются вредные производственные факторы, вредные привычки и меньшая разносторонняя нагрузка на мозг.
Просмотров: 7