Как не подхватить холеру и диарею в поездке: врач раскрыл опасность упакованной воды и фруктов в жарком климате
Как предотвратить диарею в поездке?
Патогенные микроорганизмы часто распространяются через пищу или из-за инфекции, например, при прикосновении к загрязненным предметам рукой, которая затем попадает в рот. Поэтому особенно важно мыть руки часто и тщательно. Кроме того, надо избегать прикосновения к лицу немытыми руками.
В зависимости от места назначения, следующие правила поведения могут помочь снизить риск кишечной инфекции:
• Регулярно мыть руки, особенно перед едой и после посещения туалета. Дезинфицирующие салфетки или лосьоны в ручной клади помогают, когда мыть руки невозможно. Если возможно, использовать одноразовые бумажные полотенца.
• Пить только упакованную воду из бутылок или емкостей с неповрежденной завинчивающейся крышкой. Также избегать кубиков льда и напитков, разбавленных водой.
• Использовать только упакованную воду для чистки зубов и полоскания рта.
• Не пить воду из колодцев, рек и ручьев (также у источников), водопадов или стоячей воды.
• Употреблять фрукты, сырые овощи, салат и зелень, только если они были очищены или тщательно вымыты.
• Мясо и рыбу подвергать термической обработке.
• Избегать контакта с животными, поскольку они могут также передавать бактерии или вирусы.
Какие бактерии могут вызвать диарею?
Путешествуя по теплым странам, путешественники могут столкнуться с другими бактериями в дополнение к сальмонелле и кампилобактеру. Например, они могут вызвать следующие инфекции:
• ETEC: Бактерии сорта "enterotoxic Escherichia coli" передаются через сырую или плохо приготовленную пищу, неупакованные фруктовые соки или сырое молоко. Фекалии крупного рогатого скота и других жвачных животных также могут быть заразными. Водянистая диарея, тошнота, рвота, боль в животе и иногда лихорадка возникают через три-десять дней после заражения.
• Бактериальная дизентерия передается через инфекцию мазка, загрязненную воду или пищу. Мухи также могут распространять бактерии. Приблизительно через 4 дня после заражения заболевание обычно начинается с водянистой диареи с болями в животе. Если течение тяжелое, кишечник может воспаляться, диарея становится гнойно-кровянистой, и появляется лихорадка.
• Холера. Риск развития холеры во время отпуска на большие расстояния очень низок. Холерные бактерии передаются через воду, сырую пищу и экскременты от больных людей. Прямое заражение от человека к человеку встречается довольно редко. Заболевание начинается через два-три дня после заражения водянистой диареей и массивной рвотой, которая может быстро привести к обезвоживанию организма. Без лечения холера может быть опасной для жизни.
При таких заболеваниях, как брюшной тиф или малярия, которые обычно связаны с высокой температурой, диарея может возникать как сопутствующий симптом.
Какие вирусные заболевания могут возникнуть?
Норо и ротавирусы распространены во всем мире – их можно ожидать везде. Через один-три дня после заражения ротавирус часто вызывает внезапную водянистую диарею (стул часто смешивается со слизью). Рвота, боль в животе, иногда лихорадка и затрудненное дыхание. Болезнь обычно длится от двух до шести дней.
Инфекция с Norovirus возникает от шести часов до двух дней до тяжелой диареи, бурной рвоты и боли в животе. Например, тошнота, головная боль и боль в теле, усталость и небольшое повышение температуры тела. Жалобы обычно длятся не более двух дней.
При каких симптомах рекомендуются лекарства?
Если, несмотря на кишечную инфекцию, запланированы более длительные поездки, например, на автобусе, активные ингредиенты лоперамид или рацекадотрил могут помочь уменьшить диарею.
• Лоперамид не подходит для детей в возрасте до двенадцати лет. Рацекадотрил подходит в качестве присыпки для детей в низких дозах, но требует рецепта.
• Антибиотики часто рекомендуются против бактериальных инфекций. В исследованиях они были неэффективны против сальмонеллы. До сих пор окончательно не выяснено, могут ли антибиотики помочь при шигеллезе или холере сократить продолжительность симптомов.
• Антибиотики также обычно используются при лямблиозе. При криптоспоридиозе гидратации обычно достаточно.
Иногда рекомендуется активированный уголь или средство из специальных дрожжей (перентерол). Однако неясно, могут ли эти средства помочь, потому что ни один из них не был научно адекватно исследован. Люди с сильно ослабленной иммунной системой не должны принимать никаких препаратов, содержащих дрожжи.
Чтобы не создавать дополнительную нагрузку на желудок и кишечник, имеет смысл избегать жирной и острой пищи, алкоголя или кофе во время инфекции.
При правильном лечении причины поноса и соблюдении лечебной диеты стул быстро приходит в норму, устраняются все дискомфортные ощущения.
Просмотров: 42