Биохакинг – реальное омоложение или бессмысленные эксперименты?
Мираж вечной юности
Брайан Джонсон – не вокалист легендарной группы AC/DC, а его куда более молодой тёзка, мультимиллионер, одержимый идеей бессмертия и приложивший немало усилий к тому, чтобы оставаться вечно молодым. В последние годы 49-летний мужчина стал известной фигурой благодаря своей экстремальной антивозрастной программе под названием Project Blueprint. На борьбу со старением обладатель огромного состояния тратит по 2 млн долларов в год, пишет Hello Magazine.
В декабре прошлого года Брайан поделился постом, в котором рассказал о своей кардинальной трансформации за последние семь лет. «Я собираюсь сделать всё возможное, чтобы достичь бессмертия к 2039 году», – подписал он серию своих фотографий с 2018-го по 2025-й, опубликованных в соцсети. На снимке семилетней давности у мультимиллионера полное от природы лицо и более светлый, чем сейчас, цвет волос, а на самой последней фотографии он выглядит куда более худощавым. «Проходит год, а мой биологический возраст остаётся прежним», – утверждает Джонсон.
Биохакер регулярно публикует видео, в которых рассказывает о своём образе жизни и стремлении к долголетию. Этой теме даже был посвящён документальный фильм Netflix под названием «Не умирай: человек, который хочет жить вечно». В июле 2026-го Брайан поделился новостями о своём здоровье, рассказав о диагнозе «аутоиммунный гастрит», от которого страдают от 0,5 до 4,5% взрослых людей во всём мире. Его он тоже собирается победить.
Заявленная цель Джонсона – замедлить и обратить вспять процесс биологического старения, отслеживая ежедневные изменения биомаркеров и функций всех внутренних органов. Каждый божий день он принимает более сотни пищевых добавок, ведёт строжайший подсчёт калорий, занимается интенсивными тренировками, соблюдает чёткий режим сна и отдыха, обедает не позже половины двенадцатого дня, спит исключительно в одиночку, избегает любых вечеринок и светских раутов.
Спать в коконе
Доктор Нир Барзилай, директор Института исследований старения при Медицинском колледже имени Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке, в интервью журналу Time так прокомментировал эксперименты Брайана: «То, что он делает, – совершенно не факт, что безопасно, более того, некоторые методы лечения противоречат друг другу». А о каких, собственно, методах идёт речь? Биохакерам регулярно переливают плазму крови, они используют кислородные баллоны и одеяла, блокирующие Wi-Fi, пишет Times of India.
Что касается непосредственно Джонсона, то в список обязательных для него процедур входят гипербарическая оксигенация (лечебная процедура, при которой пациент находится в герметичной барокамере и дышит кислородом под повышенным давлением) и терапия красным светом (это, в свою очередь, метод физиотерапии, который использует низкоинтенсивное излучение красного спектра для стимуляции клеточных процессов в организме). Плюс регулярные анализы крови и бесконечные МРТ.
Брайан такой, разумеется, не один. Просто он самый известный биохакер, своего рода лицо «олимпиады бессмертия», или «омоложения». На данный момент Джонсон утверждает, что стареет со скоростью полгода на каждый прожитый год, что ставит его на первое место в рейтинге себе подобных. В соревновании принимают участие люди более чем из 40 стран мира, а некоторые их методы кажутся фантастикой либо откровенной дичью: погружение в холодную воду, применение устройств для отслеживания сна, генетическое тестирование, жёсткое голодание, сон в специальных коконах, исключающих проникновение внутрь любых электронных сигналов, принятие инфракрасной сауны – и всё это в надежде, что клетки организма помолодеют на несколько лет.
Но не может ли это обернуться проблемами со здоровьем вместо заявленного омоложения? Многие исследователи, в том числе специалист по долголетию Эндрю Стил, предостерегают от одновременного применения сразу десятка новомодных методов. «Вы не только не знаете, что на самом деле работает, но и можете навредить себе, особенно если будете принимать слишком много добавок. Настоящие прорывы скорее всего будут связаны с тщательно протестированными лекарствами, воздействующими на биологию старения, а не с дорогостоящими экспериментами над собой», – говорит эксперт.
Насколько в принципе прав американский технологический магнат, стремящийся пусть и к условному, но бессмертию ценою множества жертв (такую жизнь, какую ведёт Джонсон, при всём желании полноценной назвать нельзя)? Существует ряд тестов, например, «эпигенетические часы», довольно точно определяющие скорость старения организма по ДНК и маркерам в крови, но ни один из них не скажет, сколько точно осталось жить тому или иному человеку. Более того, хорошо выглядеть – не значит прожить дольше. Да и учёные относятся к биохакингу с крайним скепсисом: пока они только изучают, насколько точно результаты Project Blueprint и подобных программ отражают хорошее состояние здоровья в долгосрочной перспективе.
Единственный верный рецепт
Тут впору напомнить об истории, которая в своё время громко выстрелила, но тут же затихла. Летом 2023 года умер один из основателей букмекерской конторы 1хBet Сергей Каршков. «Серёга был один из самых спортивных и здоровых людей, которых я знал! Как бык!» – цитирует журнал «Правила» слова одного из ближайших друзей Сергея. Так в чём же дело? А дело в том, что Каршков тоже был одержим своим здоровьем, следя за ним, пожалуй, даже слишком тщательно. В финансах он ограничен не был и поэтому в 2023-м отправился в Швейцарию на тотальный чекап организма. Результат: контрастная жидкость для МРТ вызвала жесточайшую аллергию, которая, как говорят хорошо знавшие Сергея люди, привела к коме, а затем и смерти. Каршкову было всего 42 года. Долголетия не случилось.
Биохакинг и его возможные результаты ещё несколько лет назад подняли настоящую шумиху в СМИ, находились и те, кто за, и те, кто против. Но к настоящей науке это вряд ли имеет хоть какое-то отношение – просто эксперименты над собой отдельно взятых людей, своего рода подопытных кроликов в собственной лаборатории. А вот наука о старении между тем развивается довольно быстрыми темпами. Не исключено, что в будущем появятся препараты, которые будут удалять стареющие клетки, улучшать регенерацию или восстанавливать обмен веществ, – другой вопрос, что по-прежнему нет никаких доказательств, что всё это сможет замедлить старение как таковое, ведь все существующие на сегодняшний момент лекарства и те, что изобретут в ближайшие 10–20 лет, призваны лишь продлевать жизнь, но не омолаживать организм.
Вспомните Средневековье, когда люди умирали тысячами из-за отсутствия антибиотиков, а средняя продолжительность жизни равнялась 40 годам – и 40 даже в XIX веке означало, что человек этот «глубокий старик». А проверенные способы выглядеть хорошо, жить дольше и болеть реже по-прежнему действенны: не курить, не употреблять алкоголь либо употреблять его крайне умеренно, полноценно высыпаться, полноценно питаться и делать это не на ходу. А главное – придерживаться тех методов лечения, которые доказали свою эффективность, а не следовать причудам миллионеров-биохакеров.
Кстати
И всё же на Земле есть существо, которое смогло стать бессмертным – это крошечная, величиной где-то 4 миллиметра медуза Turritopsis dohrnii. Её секрет прост: в любой критической ситуации, будь то голод, резкое изменение температуры окружающей воды, травма, она возвращается на предыдущую фазу своей жизни, превращаясь из медузы в полипа. И так, по мнению учёных, Turritopsis dohrnii может поступать бесконечное количество раз.
Так неужели для того, чтобы пребывать в вечности, нужно быть морским беспозвоночным?
Просмотров: 15