Врач рассказала о портящей кожу позе для сна
Врач-терапевт, кардиолог Елена Савченкова-Белятко предупредила, что сон в одной позе портит кожу лица. Об этом она рассказала в беседе с РИАМО.
По её словам, негативно повлиять на кожу лица может привычка спать лицом в подушку. Врач объяснила, что она приводит к появлению дополнительных морщин. Савченкова-Белятко назвала это «морщинами сна» или механическими заломами.
Терапевт объяснила, что морщины возникают из-за того, что во время сна в такой позе кожа подвергается давлению веса головы и трётся о ткань наволочки. При этом особенно сильно появление заломов на коже провоцируют наволочки из грубого хлопка и любой другой плотной ткани, так как они не дают коже скользить.
Помимо привычки спать лицом в подушку, о которой предупредила терапевт Елена Савченкова-Белятко, существует ещё несколько факторов, усиливающих образование «морщин сна». Косметологи и дерматологи сходятся во мнении, что ключевую роль играет не только поза, но и материал постельного белья, а также ночной уход за кожей.
Ранее врач указал на взаимосвязь позы и качества сна. По мнению одного из специалистов, специализирующихся на изучении процессов, связанных со сном, поза, которую занимает человек при отдыхе, напрямую влияет на качество сна. Так, сон на боку или на животе подходит тем, кому в таком положении удобнее засыпать. Однако есть важное исключение. Людям, которые храпят, не рекомендуется спать на спине, отметил специалист.
Просмотров: 40