Учёные связали фастфуд с усилением депрессии
Согласно публикации, пилотный эксперимент собрал 20 взрослых с депрессией, которые регулярно налегали на фастфуд. Средний возраст – 44 года, а расстройство тянулось у них 13 лет. Участников разбили на 2 группы: одна четыре недели питалась привычно, другая урезала фастфуд, готовые упакованные продукты и пакетированные соки. Потом группы менялись местами.
Условия на время опыта оставались неизменными – ни лекарства, ни терапия, ни физическая нагрузка, ни сон не корректировались. Симптомы замеряли по трём шкалам, и везде «чистая» диета выигрывала у обычного рациона. По опроснику PHQ-9 средний балл держался на 8,68 при привычном питании и опускался до 5,53 при диетическом вмешательстве. С учётом исходных симптомов, порядка диет и периода исследования разрыв составил около трёх баллов. Шкала депрессии Монтгомери – Асберг показала 18,9 на обычном питании и 8,05 при диете с минимумом фастфуда. Опросник тревожности тоже дал более скромные баллы в период вмешательства.
Старший автор исследования, учёный из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, отметил, что работа доказала: такое испытание по силам провести и в куда большем масштабе.
В августе китайские учёные нашли связь между привычкой видеть эмоции в мрачном свете и повышенным риском депрессии у взрослых, а заодно построили ИИ-модель для её прогноза.
В конце минувшего месяца российским Минздравом был утверждён новый стандарт лечения депрессии.
Просмотров: 36