Названа доля испытавших стресс в 2025 году жителей России
Согласно исследованию Всероссийского центра изучения общественного мнения, 63% жителей России сталкивались со стрессовыми ситуациями в 2025 году. При этом более трети опрошенных (37%) испытывали стресс часто – несколько раз в месяц, тогда как 26% респондентов отметили редкие случаи стресса от одного до двух раз с начала года. Остальные 35% участников опроса заявили об отсутствии стрессовых ситуаций в их жизни.
Большинство россиян (57%) связывают стрессовые состояния с личными обстоятельствами, включая трудности в личной жизни, семейные проблемы, ухудшение здоровья или процесс поступления детей в высшие учебные заведения. Треть опрошенных (30%) указали на стресс, вызванный проблемами в бизнесе или потерей работы. Экономическая нестабильность стала причиной стресса для 22% респондентов, а социально-политические факторы, в том числе, беспокойство о будущем и новостной фон, – для 21% участников исследования.
Для борьбы со стрессом 37% россиян используют досуг и смену деятельности, например, чтение книг, просмотр фильмов, видеоигры, хобби, прогулки с домашними животными и домашние дела. Каждый четвертый респондент (25%) применяет методы саморегуляции и рефлексии – успокаивает себя, медитирует, анализирует проблемы или абстрагируется от них. Еще 24% граждан выбирают эмоционально-социальные способы: общение с семьей и участие в культурно-массовых мероприятиях. Столько же опрошенных (24%) предпочитают физическую активность для борьбы со стрессом – прогулки на свежем воздухе, занятия в спортзале, йогу или работу на приусадебном участке.
Ранее сообщалось, как стресс хозяев влияет на здоровье домашних питомцев.
Просмотров: 24