Знаменитую диету Бейонсе, которой звезда придерживается перед важными событиями, назвали опасной для здоровья. Врачи считают, что без пристального контроля со стороны специалистов она способна принести больше вреда, чем пользы.
22-дневная веганская диета, которой придерживается популярная американская певица Бейонсе, может оказаться опасной для здоровья. Соответствующее мнение высказали врачи, оценившие возможные риски диеты.
Вышеуказанной системы питания Бейонсе начала придерживаться в преддверии фестиваля Coachella 2018 года, на котором она выступала. В прошлом месяце артистка подробно рассказала о диете, выложив соответствующий видеоролик на ее официальном YouTube-канале. Как отметила звезда, диета не предполагает ни хлеба, ни углеводных продуктов, ни сахара, ни молочных продуктов, ни мяса, ни рыбы, и, конечно, никакого алкоголя. Бейонсе призналась, что испытывает голод. Несмотря на тот факт, что диета рассчитана на 22 дня, певица придерживалась ее вдвое дольше – 44 дня. При этом она сократила суточный калораж до 1,4 ккал в день при норме в 2 тысячи ккал для женщин и 2,5 тысячи ккал для мужчин.
Как отмечает британский специалист в области питания Даниэль О’Шонесси, диета Бейонсе опасна тем, что может привести к дефициту питательных веществи недостаточному потреблению калорий.
Обычный человек, как полагает специалист, может сильно навредить себе, если будет следовать этой диете без указаний со стороны диетологов и инструкторов, как это делает Бейонсе. Кроме того, она обратила внимание, что соблюдение диеты при активных занятиях спортом может спровоцировать истощение.
Марко Борхес, разработчик диеты певицы, объяснил, что Бейонсе использовала комбинацию цельной растительной пищи и ежедневных тренировок как часть подготовки к Coachella. Звезде удалось достичь своих целей.
