Москвичи выбрали название для проекта, запущенного правительством Москвы специально для людей старшего поколения. Голосование продолжалось целый месяц. Поделиться своими идеями можно было на портале mos.ru и в территориальных центрах социального обслуживания.
«Проект для людей старшего поколения будет называться «Московское долголетие». Так решили сами горожане. Больше 68 тыс. человек уже подали заявки на участие в этом проекте», – написал мэр Москвы Сергей Собянин в своём блоге в Twitter.
А в голосовании всего приняли участие более 100 тыс. человек. Среди других популярных вариантов названия нового проекта были также «Москва – город долголетия» и «Активное поколение». Кстати, по итогам голосования был выбран также и девиз проекта: «Время новых возможностей». По мнению участников голосования, такой слоган заряжает оптимизмом.
Занятия на любой вкус
Напомним, что пилотный проект для людей старшего возраста стартовал ещё в феврале этого года. А с 1 марта все желающие принять в нём участие могли записаться в территориальных центрах соцобслуживания (ЦСО).
Примечательно, что о запуске проекта объявил лично мэр Сергей Собянин. Это говорит о том, что городское правительство уделяет особое внимание качеству жизни старшего поколения.
Важно отметить, что для участия в проекте городские власти приглашают также и представителей бизнес-сообщества, и общественные организации. Таким образом, забота о старших становится поистине общим делом.
Что же представляет собой проект «Московское долголетие»? Все возможные направления проекта можно разделить на три группы. Это спортивные активности, занятия творчеством, а также образовательные программы. Кроме того, в рамках «Московского долголетия» разработан специальный курс о правильном питании «Здорово жить».
«Проект поможет москвичам старшего возраста укрепить здоровье, получить новые знания, умения, творческое развитие, – говорится на официальном сайте «Московского долголетия» (https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/). – Спортивные секции, творческие лаборатории и языковые классы в каждом районе города – в программу войдут самые востребованные направления. Все занятия проводятся бесплатно».
Интересно заметить, что даже образовательные занятия не требуют от «студентов» специальной подготовки. Прийти научиться петь, работать на компьютере или выучить иностранный язык можно как «с нуля», так и с более продвинутого уровня.
Разработчики проекта особо отмечают, что все программы составлены таким образом, чтобы обеспечить наибольший охват москвичей. Каждый, кто захочет принять участие в «Московском долголетии», сможет найти там себе занятие по душе.
Спорту все возрасты покорны
Так, например, «Московское долголетие» предлагает огромный выбор спортивных кружков и секций. «Физическая нагрузка даёт многогранный эффект: замедляет процессы старения, улучшает обмен веществ, тренирует сердечно-сосудистую систему», – рассказывает главный гериатр Департамента здравоохранения Москвы Ольга Ткачёва.
Среди секций, предлагающих занятия по физической активности, такие, как скандинавская ходьба, гимнастика, группы общей физической подготовки и многие другие.
Чемпионат мира по пляжному футболу впервые пройдет на песке олимпийского комплекса «Лужники» в Москве с 19 по 29 августа. Сборная России является одним из фаворитов предстоящего турнира.
В каждом районе группы будут формироваться в зависимости от предпочтений жителей. А выбрать подходящие занятия и посмотреть расписание можно в ближайшем к дому центре социального обслуживания.
Тренироваться можно будет как на свежем воздухе, так и в спортивных залах рядом с домом.
Кстати, некоторые участники проекта успели уже не только записаться, но и даже приступить к занятиям. Например, жителям Тимирязевского района очень полюбилась скандинавская ходьба.
«Занятия проходят в Дубках. Сначала делаем разминку на свежем воздухе – разминаем ноги, руки, потом упражнения на расслабление и несколько кругов по трассе в парке. Мы обязательно проходим минимум два круга, это около 3 километров. Самому старшему из моих учеников 84 года, самые младшие – молодые пенсионеры, им где-то за 60. Всего у меня занимаются около 40 человек, в группе – 10–12. Так удаётся уделить внимание всем, мы стараемся никого не пропустить», – рассказывает руководитель кружков общей физподготовки и скандинавской ходьбы в территориальном центре соцобслуживания «Тимирязевский» Наталья Дроздова.
Кроме собственно спортивных занятий в рамках проекта «Московское долголетие» будет также организован курс «Здорово жить». Его слушатели смогут узнать о здоровом питании, здоровом образе жизни, а также научатся внимательнее прислушиваться к сигналам своего организма, при которых стоит обращаться к врачу.
«Такие программы очень важны для столицы. Мы знаем, что человек, который живёт в мегаполисе, где столько домов, машин, людей, тем не менее остаётся одинок, – говорит Ольга Ткачёва. – Поэтому необходимо создавать инфраструктуру. Мы сейчас говорим, что очень полезно ходить, а предположим, лет пять-шесть назад по центру города нельзя было прогуляться. Сейчас ситуация изменилась. В этом огромном городе появились места, где можно гулять как одному, так и с детьми или внуками».
СПРАВКА
Как стать участником «Московского долголетия»
* Принять участие в проекте может любой человек пенсионного возраста. Достаточно иметь только постоянную регистрацию в Москве.
* Оставить заявку на участие можно в любом ближайшем к вашему дому ЦСО. Группы будут формироваться в зависимости от востребованных самими жителями направлений.
* Чтобы оставить заявку на участие, с собой обязательно нужно взять паспорт, СНИЛС и социальную карту москвича.
* Любые вопросы о «Московском долголетии» можно задать по телефону горячей линии: 8-495-221-02-82, звонки принимаются ежедневно с 8.00 до 20.00.
