Версия // Общество // Установлена основная причина преждевременной смерти

Установлена основная причина преждевременной смерти

2954
В разделе

Специалисты из Вашингтонского университета установили, что к преждевременной смерти, в первую очередь, приводит излишнее употребление соли и недостаток в рационе определенных компонентов.

Ученые из Вашингтонского университета провели исследование, чтобы выяснить, какие факторы в первую очередь оказывают влияние на продолжительность человеческой жизни. В результате, как сообщает издание Science Alert, им удалось выяснить, что главная причина преждевременной смерти заключается в неправильном рационе. В частности, как установили специалисты, 11 миллионов человек ежегодно умирают из-за того, что в их меню присутствуют излишки соли, а также не хватает цельного зерна, фруктов и овощей.

В соответствии с оценкой исследователей нездоровая диета приводит к преждевременной смерти даже чаще, чем курение. Так три миллиона человек умирают каждый год из-за того, что в их пище слишком много натрия, который присутствует в составе соли. Еще трем миллионам недостает цельного зерна, а два миллиона умирают, так как не получают фрукты в нужном количестве. При этом несбалансированное питание приводит к разного рода отклонениям, в том числе, сердечно-сосудистым заболеваниям, развитию некоторых видов рака и диабету.

Реже всего преждевременной смерти подвержены люди, которые придерживаются средиземноморской диеты. Для нее характерно употребление большого количества клетчатки, которая есть в составе овощей, фруктов и орехов. Кроме того, в нее входит оливковое масло, в котором содержится большое количество полиненасыщенных жирных кислот. В число стран, где живет большинство людей, придерживающихся такой диеты, входят Израиль, Франция и Испания. Что касается Узбекистана, где основными продуктами питания являются макароны и хлеб, там уровень смертности является самым высоким.

Считается, что курение становится причиной смерти 7 миллионов человек ежегодно. Больший уровень смертности в результате неправильного питания объясняется тем, что в мире живет гораздо больше людей, придерживающихся нездоровых пищевых привычек, чем курильщиков.

Логотип versia.ru
Опубликовано:
Отредактировано: 09.04.2019 10:29
Комментарии 0
Наверх